从身体特征看潜在病！ 「食指短于无名指」易患膝关节炎
身体特征的某些改变很有可能是潜在健康问题的前兆，而且当你的身体出现一些变化时，自己绝对是第一个察觉到的，所以在平时也千万不要轻忽身体微小的改变。美国网站《prevention》刊登，从10种「身体特征」的变化分析可能的潜在疾病，不妨来看看！
1.食指短于无名指：女性易患膝关节炎《关节炎与风湿病》刊登一项研究发现，食指短于无名指的女性罹患膝关节炎的机率增加两倍。 预防：坐在椅子上，让双腿与地板平行，保持5～10秒，共10次。
2.身高超过157.5公分：可能缺长寿基因《美国国家科学院院刊》刊登的研究指出，身高超过157.5公分的女性可能缺少有助于长命百岁的基因突变。 预防：不吸烟、少喝酒和少吃肉等健康习惯能够帮助增加寿命。
3.腿部粗短：注意罹患肝病的机会《流行病学与社区健康杂志》刊登的研究表示，腿长在51～74公分间的女性，4项肝酶水平高于其他女性。 预防：生活中如果接触到有毒的化学物质前应戴好口罩和手套，并控制饮酒量，每天避免过于饮酒。
4.嗅觉差：易得帕金森氏症刊登于《神经学年鉴》的研究显示，难以分辨香蕉、柠檬、桂皮或其他气味的老人4年内患帕金森氏症的危险比正常老人高5倍。 预防：服用鱼油补剂有助于预防帕金森氏症。
5.手臂短：老年痴呆危险大《神经学》杂志刊登一项研究指出，臂展不到1.52米的女性患老年痴呆症的危险是臂展更长女性的1.5倍。 预防：平时应锻炼好手臂灵活性，降低老年痴呆症危险。
6.耳垂折痕：心血管危险更大《美国医学杂志》刊登一项研究发现，一个耳垂上出现折痕，心血管疾病风险增加33%；两个耳垂都有折痕，心血管危险会增加77%。 预防：透过减肥、降血压、降血脂等方式保护心脏健康。
7.腰围：越大越容易罹患老年痴呆症《神经病学》刊登一项研究称，在40多岁时就有大肚子者，会导致70多岁时老年痴呆症危险增加3.6倍。 预防：多摄取橄榄、坚果、种子类、酪梨以及黑巧克力等食物。
8.乳房：越大越易患糖尿病《加拿大医学会杂志》刊登一项为期10年的研究发现，女性胸部越大，糖尿病危险越高。 预防：进行高强度间歇式锻炼。例如固定自行车冲刺6次，每次30秒，两次之间休息4分钟，可促进血糖代谢能力，降低糖尿病危险。
9.小腿：越细越容易出现颈动脉斑块《中风》杂志刊登法国一项研究表明，小腿围小于33公分的女性，发生颈动脉斑块及中风的危险更大。预防：多喝绿茶保持心脏健康。
10.血型：A型、B型和AB型者胰腺癌危险大美国哈佛大学医学院一项研究发现，与O型血者相比，A 型、B型或AB型血的人罹患胰腺癌的危险增加44%。预防：成年人每天摄取足够的维生素D可使胰腺癌风险降低44%，低脂乳制品和鲑鱼是维生素D最理想的食物来源。★图片为版权照片，由达志影像供《ETtoday东森新闻云》专用，任何网站、报刊、电视台未经达志影像许可，不得部分或全部转载！