对抗皱纹，两大重点不可少！

文、图／退休好幸福

当眼角或嘴角的第一道皱纹出现时，这时候你会如何应对呢？台北市立联合医院仁爱院区整形外科主任陈世翰说明，随着年纪的增长，面部与皮肤皱纹的产生，是属于正常的现象。

从浅层的角度来看，年龄增长后、胶原蛋白流失，使得肌肤弹性变差，促使皱纹的生成；而若是以解剖学的观点来看，人类的每个表情、动作，长时间下来拉扯肌肉，导致抬头、眼尾、眉间、嘴角等部位的皱纹，比其他地方更明显、更深层。

最佳保养方式：防晒＋保湿

想要让肌肤保持最佳的状态，延缓老化，除了胶原蛋白的补充（这样吃，就能补充胶原蛋白）之外，陈世翰医师指出，防晒与保湿，比饮食更重要！

时常照射太阳，因紫外线的影响，肌肤会渐渐产生黑色素，便失去应有的弹性，久而久之，不仅会变黑，连皮肤应该有的光滑度都不见了。虽然适时的晒太阳，有助于活化维生素D，促进骨钙的合成，但也不要因为想补钙，在烈日下曝晒，以免造成肌肤的负担。再者，每天都要饮用充足的水分，有化妆习惯的女性朋友记得卸妆要彻底，并适时补充保湿产品，让肌肤呈现光泽水亮。

施打肉毒杆菌

想要借由医学的帮助来赶走皱纹，陈世翰医师表示，打肉毒杆菌是目前最有效果的方法，可协助放松肌肉周围的小细纹，但要是较明显的纹路（例如深厚的抬头纹），则必需透过玻尿酸或脂肪的施打来治疗，也要注意每个人的状况不一另外做衡量，而年长者常见的老人斑，则能用雷射治疗改善。

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