感冒若腹泻别吃粥 医：恐分泌胃酸「拉得更严重」
流感疫情居高不下，疾管署统计至今重症病患达961人，是近5年新高；不少人因腹泻，改吃白粥想说较清淡，但恐造成反效果。医师提醒，白粥熬煮出酵素、蛋白质，吃下肚又导致分泌胃酸，让肠子蠕动更快。
流感疫情在3天228连假达到最高峰，光是台北市立联合医院类流感门诊就诊人次达400人。台北市联合医院医务长陈淑廷呼吁，民众若出现发烧、咳嗽、喉咙痛、肌肉酸痛等症状，应尽速就医，并避免出入人潮拥挤、空气不佳的场所，以降低被感染的机率。
这波流感横扫台湾，大约有1成患者出现呕吐、腹泻等症状，一吃东西就「拉不停」，许多人改吃白粥。但新光医院胃肠肝胆科主治医师朱光恩接受媒体访问表示，米在熬煮成粥的过程中，会产生蛋白质和酵素，恐分泌更多胃酸，反而使腹泻更严重；他建议，若狂拉肚子，先一天别吃东西，喝电解质水或白粥上层的米汤。
另外，也有患者吃白吐司或苏打饼干，但医生也表示，面包、饼干会因吸收水分导致膨胀，反而使胃更不舒服。若过了缓和期，想赶走感冒病毒，营养师有撇步，用姜丝煮稀饭，加上蛋花和葱花，除杀菌又取暖。台北医学大学附设医院营养师李青蓉接受《东森新闻》访问表示，辛辣东西有益于发汗，可促进血液循环，达到预防感冒的效果。
▼若感冒伴随腹泻症状，别吃饼干类。（图／东森新闻）