高山症恐成「脑水肿」夺命！医谈3大高海拔疾病...出发前先做1件事

▲攀爬高度超过2500公尺以上，就会出现高山症相关症状。（图／翻摄自pixabay，下同）

记者赵于婷／台北报导

现代人热爱「登山」等亲近大自然的休闲旅游，但因「高山症」造成的憾事时有耳闻。对此，医师指出，高海拔疾病还包括「急性高山症、高海拔脑水肿、高海拔肺水肿」，脑水肿和肺水肿致命风险高，建议高山旅游者在出发前可先咨询医师，由医师开立预防用药。

台北市立联合医院家庭医学科主治医师蔡亮如指出，一般来说，攀爬高度超过2500公尺以上，就会出现高山症相关症状，症状通常在抵达高度后的12-24小时内发生，但会在1-2天后随身体适应高度后而减缓。

蔡亮如说明，急性高山症会因缺氧而有头痛、头晕、失眠、恶心、呕吐、虚弱等症状，少数会恶化至高海拔脑水肿，会进而出现严重头痛、步态不稳、恶心呕吐、判断力异常、意识混乱、昏迷，甚至死亡。

▲医师强调，降低海拔高度才是减缓高山症最重要的方式。

而高海拔肺水肿则因肺动脉压上升和肺血管通透性增加，出现运动表现变差、干咳、疲倦、心跳呼吸加速等症状，随病程进展会出现休息时仍呼吸困难、多痰咳嗽、咳血、极端虚弱、发绀，高海拔脑水肿与和海拔肺水肿若无及时处理，死亡率很高。

蔡亮如说，现在都有相关药物可以救命，包括或类固醇、钙离子阻断剂等，但除了服用预防药物以外，也要维持充足睡眠、注意保暖、多喝水、不喝酒、不服用安眠药，减少剧烈活动。

蔡亮如提醒，登山时须衡量身体状况，并且采渐进式登山，勿短时间内上升太快，若有头痛、恶心、呕吐、喘、咳嗽等症状出现，需优先当成高山症处理，要给予氧气、休息、药物治疗，千万不要贸然带着症状继续登山，降低海拔高度才是减缓高山症最重要的方式。