更年期作祟！ 妇人夜间盗汗失眠
1位50岁妇女，半年来常感到情绪不稳，且出现夜间盗汗以及失眠等现象，就医检查后，医师诊断为更年期所导致；台大医院新竹分院妇产部医师黄楚珺指出，原本采以非荷尔蒙疗法，但迟迟仍未改善，之后才决定透过荷尔蒙疗法治疗，而患者也已渐渐舒缓症状。
▲妇人夜间盗汗失眠 更年期作祟！(图／健康医疗网提供)
更年期是身体老化现象的表征，除了月经会停止超过一年，卵巢功能也会逐渐退化，这时身体缺乏女性荷尔蒙，就会开始出现像是热潮红、夜间盗汗等不适；黄楚珺说，通常45至55岁的年龄层就会迈入更年期，属于正常现象，若无任何严重症状，并不需要就医检查。
医师黄楚珺进一步指出，更年期妇女平时可以透过改变生活习惯的方式，有助于舒缓症状，像是可多食用黄豆、亚麻籽、芝麻等富含植物性荷尔蒙的食物，且养成规律运动的习惯，也有助于改善睡眠品质。
另外，像是抗忧郁药或助眠药等非荷尔蒙类药物，也能舒缓更年期症状；黄楚珺提醒，但若症状仍迟迟未改善，则建议应尽快寻求医师的治疗，透过补充低剂量荷尔蒙等方式，短时间内都可获得良好的控制。
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