久坐让阴囊温度升高 陆医师：影响精子产生
如果你有一份需要久坐的工作，那就需要经常起身活动休息一下。根据澎湃新闻报导，上海交通大学仁济医院泌尿外科主任医师李铮指出，正常情况下，阴囊区的温度要比体温低摄氏4度左右，但久坐会使阴囊的温度升高，从而影响精子的产生。
「温度需要好好控制，太热不太好。」李铮解释，男性的睾丸之所以装在阴囊里面，很重要的原因就是可以让睾丸的温度低于身体的温度，这样睾丸才可以正常工作。
对于爱好酒精的男人来说，少量的酒精可以促进性欲，但是如果大量饮酒会让人感觉麻痹，这时候性欲就不够了。嗜酒男性易患勃起功能障碍，是因为酒精能使前列腺充血，所以经常喝酒的男性最容易患上前列腺炎。而前列腺炎又会挤压尿道，这就形成了尿等待、尿不尽等症状。
另外，上海交通大学乔中东教授的实验室发现，吸烟不仅影响男性精子的遗传学品质，也影响表观遗传学（epigenetics）品质。精子不健康之后，会影响许多基因的表达，可能增加出生后孩子肥胖、自闭症等疾病发生风险。每天抽1至2包香烟的男性，精子可能会畸形，游动的速度也可能比不吸烟者慢很多。
「焦虑也是男性健康的杀手。」李铮指出，焦虑状态是对某一现象的过分关注或产生不应有的担心，它为什么会影响到性功能？对此医学界已经做过很多研究，首先，焦虑状态可以通过神经系统影响到性功能，神经系统兴奋使血管收缩，正像焦虑状态可以使我们的血压升高、心跳加快一样，焦虑也会使得阴茎海绵体的血管收缩，因此导致阴茎充血困难，并且疲软加快。