咖啡不必真的喝！研究：用「冥想」同样能提神
编辑／Ann 图／翻摄自unsplash
不少人都习惯喝咖啡来提神，不过现在抑制睡意有了新方法，近期加拿大研究发现，「不需要真的喝咖啡，用想的就能提神」，究竟是怎么一回事，一起来看看。
▲喝咖啡提神有新方法。（图／翻摄自unsplash）
加拿大多伦多大学（University of Toronto）的一项研究表示，由于现代人都常常依赖喝咖啡来提神，因此人们已经在不自觉之间，把咖啡和生产力、警觉等观念做了连接。
所以当受试者联想关于咖啡的事物，哪怕是口感、品牌等，就能够成功引起生理反应。也就是不需要真正喝到咖啡，我们也能产生抑制睡意的作用。
▲用联想咖啡的方式，也有有效提神。（图／翻摄自unsplash）
除此之外，另一项研究也证实，就算没有喝到咖啡，仅仅是闻到气味，也能提高人们的推理能力，甚至让学生的成绩提高。就连老鼠闻到咖啡香气，也能达到消除疲劳的作用。综观看来，似乎我们可以暂停喝咖啡的行为了，不妨用想的或是闻的，说不定效果会出乎意料。