看似肥胖，卻有肌少症？吞嚥困難、行動不便...避免「肌少症」惡性循環！

肌群的质量减少，没有足够的肌力来完成有效咀嚼和运送等等吞咽动作，便会产生吞咽障碍，称为「肌少症吞咽困难」。 图／健康医疗网

随着年龄增长或其他病因，例如糖尿病等慢性疾病，可能导致肌肉质量的减少而发生「肌少症」，造成肌力下降、行动不便、甚至失能。医师提醒，其实「肌少症」配合适当营养补充，包括足够的蛋白质、钙质、与维生素D，在经过持续运动复健治疗后，多数都能有意义的增强肌力及生活功能。

「肌少症」也可能肥胖　需透过检测确认

台北市立联合医院阳明院区复健科主任杨蕙黛指出，多数肌少症的患者会出现体重下降、腿围变细的情形，然而有些患者看似肥胖，实际上却是肌少症，这是因为虽然肌肉萎缩，取而代之的则是脂肪组织堆积，因而形成所谓的「肌少性肥胖」。一般透过肌肉质量及肌肉力量等检测，可以确认诊断是否为「肌少症」。

「肌少症吞咽困难」　营养不良恐恶性循环

杨蕙黛说明，肌少症影响的层面并不只有四肢的骨骼肌肌肉，事实上它同时也会影响到控制吞咽动作的肌肉群；由于这些肌群的质量减少，没有足够的肌力来完成有效咀嚼和运送等等吞咽动作，便会产生吞咽障碍，称为「肌少症吞咽困难」。而这样的吞咽困难，后续引发的营养不良，又会恶化了「肌少症」肌肉质量不足的状况，形成一个恶性循环。

杨蕙黛说，在65岁以上年长的族群中，「肌少症吞咽困难」的发生其实并不少见；除了吞咽困难或呛咳的症状，严重时也可能会有声音沙哑的现象。

「骨质疏松」与肌少症共病高　就医复健可改善症状

杨蕙黛表示，医学研究发现，已知有「骨质疏松」的患者，同时也有「肌少症」的比例较一般人更高；更进一步也认为，「骨质疏松」与「肌少症」有协同以及共病之关系。

假使有四肢瘦削或无力等疑似肌少症，或者合并有吞咽困难的情况，建议可以到医院进行相关的评估检测，若确认诊断便可尽早进行复健治疗；无论是「肌少症」或「肌少症吞咽困难」，都有机会在复健治疗后获得不错的进步。

本文转载自《健康医疗网》，原文为：长辈喝水常呛到恐是「肌少症」上门！　2简易检测评估诊断