快戒烟！瘾君子感冒喘不停 当心无形杀手肺阻塞找上你
▲▼保护自己与亲人的健康，戒烟及远离二手烟是预防及治疗肺阻塞最好的方法。（门诺医院提供，下同）
60岁陈先生有抽烟习惯，虽然平常走路、爬楼梯时容易喘，但陈先生不以为意，认为是自己缺乏运动。直到前阵子感冒，连坐着都喘不停，吓坏自己及家人，才紧急就医，经医师诊断罹患肺阻塞，所幸陈先生听从医师建议决心戒烟且按时服药，才逐渐恢复日常生活。门诺医院胸腔科医师许智凯表示，为了保护自己与亲人的健康，戒烟及远离二手烟是预防及治疗肺阻塞最好的方法。
肺阻塞是一种因慢性呼吸道发炎而造成的疾病，国际世界卫生组织所统计的盛行率约占成年人的10%，更是国人十大死因中排名第七，占台湾民众死亡率的6%~10%。引发的原因主要是呼吸道长期受到脏空气的刺激，除了空气污染、工作环境中的粉尘、烟尘等造成呼吸道慢性发炎，「烟害」是罹患肺阻塞最大的危险因子，无论是吸烟或二手烟。 许智凯表示，肺阻塞在瘾君子中算是个相当常见的疾病，部份的人即使没有抽烟也有可能发生，其中最常见的症状就是『慢性咳嗽、有痰、喘不停』，有时还会伴随胸闷、活动时特别容易呼吸喘促等症状，但往往很多人都误以为这些症状只是感冒或是缺乏运动，忽略了到医院求诊的最佳时机，因此医师呼吁民众，如果有长期的慢性咳嗽、咳痰，呼吸困难或者是曾有暴露在危险因子的病史时，都要考虑可能是肺阻塞，应尽快到医院就医治疗。
▲肺阻塞是一种因慢性呼吸道发炎而造成的疾病，盛行率约占成年人的10%。 瘾君子一旦罹患肺阻塞该怎么办？医师强调，最重要的改善方式就是戒烟，因为香烟对肺部会造成持续的发炎反应，使得肺功能持续变差，若能够及时戒烟，便能减缓肺功能的下降，此外适时与适度的运动、定期施打流感疫苗、肺炎链球菌疫苗等都可以改善生活品质，减少因肺阻塞造成的伤害。当然，最重要的就是定期回胸腔科门诊追踪，必要时可使用吸入型的气管扩张剂改善肺功能与呼吸喘促等症状。
▲「烟害」是罹患肺阻塞最大的危险因子，无论是吸烟或二手烟。 如何知道自已有没有罹患肺阻塞呢？医师说可透过简易的『一分钟358』登阶测试进行初步筛检，如在1分钟内登阶未达30阶（约1.5层楼），且有吸烟病史或喘咳痰症状，就属于高风险族群，需尽速就医检查；若在1分钟内登阶30-50阶（约2.5层楼），属于中重度风险族群，要多加留意，身体若有不适也应及早就医，进一步排除肺阻塞、关节退化、心脏衰竭等可能疾病；若能登50阶（约3层楼）以上者，表示肺功能尚可，属于低风险族群，但仍建议即早戒烟，减少未来肺阻塞发生的机率。 医师强调，由于肺阻塞病程初期症状与感冒类似，所以常被误认为感冒、气喘等其他呼吸道疾病，因此本身为高危险群者应特别留意。若未能好好控制，导致严重肺阻塞，不仅造成肺功能下降，就连看似简单的日常生活行为，也可能无法独自完成，生活品质将大受影响。
►我没有迟到，是时间迟到了！