连假出国留意！动一动远离经济舱症候群

明天就是农历新年9天连假的开始，搭乘长途飞机的旅客需额外小心。医师提醒，长途飞行时，若没有适当起身活动，下肢的静脉可能形成血栓，畅通无阻地流到心血管，再流入肺动脉，导致肺栓塞，进而呼吸衰竭。这样的状况，称为经济舱症候群。

搭乘经济舱的旅客，因受限于空间，手、脚难以活动，血栓容易形成，因此衍生出经济舱症候群一说。新光医院心脏内科医师钟伯欣表示，经济舱症候群好发于60岁以上长者，及患有三高、癌症病史者，只要时间长，就能演变成肺栓塞，致死率近百分百。

曾有一名患有高血压、糖尿病的中年女子，新年期间打了三天三夜的麻将，长时间未起身活动。某天突然觉得很喘，前往急诊，不料却突然昏厥、休克，经检查发现肺栓塞。即便进行手术抢救，仍不幸回天乏术。

钟伯欣表示，三高、癌症病史者久坐之下较易于下肢形成血栓。血栓经由下肢静脉流向右心房，再由三尖瓣流至右心室，因由狭窄的血管流向心脏的大血管，期间畅通无阻，但当血栓由右心室打入较细的肺动脉时，将形成肺栓塞。

肺栓塞发生时，即便维持正常呼吸，患者仍会开始缺氧，慢慢失去意识，在短时间内呼吸衰竭而死。钟伯欣表示，即使当下以手术取出血栓，或以溶栓的方式抢救，也仍有死亡风险。

为避免经济舱症候群产生，钟伯欣建议民众控制三高，新年期间也勿放纵饮食，大鱼大肉。若要搭乘长途航班旅行、打麻将或电动，建议每1小时起身活动5到10分钟。