女孩们的抗老救星 打造完美年轻好气色！
图、文／高宝书版
自从来到人世间，年月流转，每一个女子都会有委屈和伤心之事，那些过得去、过不去的往事，虽早已随时间远去，但依然深深地烙印在身体中，甚至会在脸上留下曾经来过的痕迹。没错，千转百回的女人心事，是导致妳变丑的元凶。
每个女人都一样，无论贫穷还是富裕，不管聪慧还是迟钝，都是要在跌倒、挫折的痛苦中成长，但最终只有极少数的女人才能从痛中解脱，这奥秘唯有那些曾经美丽过的人才能体会。
不能忘却的心事无处排解，它们就会以痛的症状表现在身体上，所以为了美丽，让内心无毒一身轻，我们就要把所有藏在肋骨中的疼痛都找出来，包括：身体正面、侧面、后背、从锁骨到肩胛骨、腋下到腰际……，每根肋骨之间的缝隙，用按压、提拉、捏、揪、拽……等，用所有想得到的中医方法一一试验，当身体的痛没了，妳就会旧貌换新颜！
像照顾自己的皮肤那样去照顾自己的经络，在花儿蓄势待发、小草们才露出娇嫩小尖角的季节里，一切生长的力量都被春风唤醒了，空气里飘着生机盎然的气机，人体里的正面能量也蠢蠢欲动。唤醒和启动它们，它们是让女人变美的强大力量！
但是那些负面能量，也就是隐藏在肋骨里的痛点，嚣张地阻碍了正面力量的崭露头角，它们存在的最大意义，就是阻止一切正能量的生长，阻碍最健康的气血涌上妳的脸蛋，推迟美在妳身上的降临。在春天，保养一定要从找到潜伏在人体肋骨间的痛点开始，修理它、清除它，这样，妳的容貌和气质才能慢慢变好。
找痛点时，要记得在肋骨间全面地找，千万不能怕痛逃避哦！一旦发现痛的点就记住，持续按这里，各种手法都可以，捏、按、揉、拽，方法不限，前后左右，各个位置。不要怕疼，即使按后好几天这些地方还是疼也一定要坚持。当痛点慢慢不疼的时候，妳就等着收获惊喜吧！
渐渐地，包裹着心的这一圈肋骨放松下来，通畅起来，气血的畅通终于能洗刷掉过去和现在的日子留在脸上的疲惫、厌倦、不安、焦虑等一切情绪的印记，幽暗的脸色也精神起来了，紧闭的心灵也因为肋骨的放松而打开，这时的妳看上去有种慵懒的慑人魅力。
因为人体肋骨包围着的这一圈地方位于身体的上部，是气血上行的必经之路，它一旦阻塞，表现出来的就是痛，结果就是让涌向脸部的气血流量大大减少，对脸部气色的改善影响特别大。同时，也因为肋骨像根丝带一样，将脾经、胃经、肾经、膀胱经、任督二脉、胆经、肝经等，这些对女人来说都非常重要的经络「系」了起来，它受阻了，这个「结」也会跟着系得紧了起来。这么多条影响女人美丽的经络被束缚，又正逢春天这种万物挣扎着想要生长，人体每条经络也都要争先恐后地通畅自己气血的季节，结果只能使得气血的堵塞更加严重。
春天是美丽的新开始
春天是万物之始，春天也是女人美丽的新开始，从疏通肋骨开始，打开自己的身体，打开所有经络，让手指带走身体里一切淤堵，让气血带走身体里一切陈旧，让自己和身体都重新开始。
照我说的去做，妳会发觉身上疼痛的点比想像的要多得多，怎么做呢？从胃经的乳根穴开始点按，找到要让人倒吸一口气的那种感觉，斜线向下，到达不容穴，直线向下找到天枢穴，可以按压，也可以拽住这个部位的皮肉一起向外拽。拽拉的时候那种肉仿佛要被撕开的感觉最有效。沿着周荣穴一路捏到大横穴，这是脾经经过的路线；从俞府穴捏到乳房和肾经的交界处， 捏到幽门穴，接着一路斜向下捏，这是肾经经过的路线；紧邻着任脉的肾经，要从俞府穴开始捏，凡是肝火旺盛、肝气郁结、脸色发暗的人，肋骨周边的所有经络都会疼痛。记住，胆经和肝经是肋骨最重要的两根需要疏通的经络了，肩井穴、渊液穴、日月穴、京门穴，这些都是胆经上的穴位；期门穴、章门穴，这是肝经上两个很重要的穴位，在捏的时候要尽量照顾到整个肋骨部分，因为这一段包括了胃的部分、肝经的部分，这些脏腑经络的疏通对乳房能量的供给，以及气机的顺畅都会有很大的说明。
如果这里提到的每个穴位都能按压上一分钟的话，按完之后就能体会到这次按摩给自己带来的身心松弛的感受！仿佛心一下子被打开了一样，很舒服，不过这感觉很快就会消失，因为这只是短暂的经络通畅，想要效果明显，还是要坚持哦！当然时间越长效果就越好，不过穴位那么多，如果按摩的时间太长的话，也会让人感觉很疲惫的。按摩的时间长短还是看个人感觉来定，长短都可以。
乳腺畅通，气血便好
乳腺是女人的死穴，最容易被我们重视，也最容易被忽视掉。每个女人这里都会疼，别以为这里疼是小事，不重视的话，痛点变成硬节就麻烦了。另外，消除这些痛点，肋骨处的经络就会保持畅通，不但能保护乳腺，还能有丰胸之效，甚至连妳胃部有的问题都会得到改善，妳会发现，按摩完后，妳好久不开的胃口一下子开了，很想好好吃一顿美餐，这就是肝火克脾胃的情况得到了改善，所以胃暂时恢复了活力！
而且，最关键的是心里顿时轻松不少，好像把心打开了一样，很莫名、很舒服。从经络流向上看，胃经一路上行到脸部，有很多能够改善脸部眼袋、黑眼圈、法令纹、脸颊宽度等好多致老因素的穴位，像是：四白穴、承泣穴、地仓穴、大迎穴……等。
春天，按摩这些穴位已经成为我的一种习惯，这些穴位有点神奇哦，妳如果能抓到准确的位置，会有与身体别的部位不同的手感，会有种凹进去的感觉，就是找对穴位了。在按压时，依然会疼，我建议尽量不要在白天按，因为按压的时间久了，穴位的皮肤就会异于其他部位，就会让妳的脸看起来颜色不自然。
用手指头按压这些穴位时，要剪掉自己的指甲，如果留指甲，会在不自觉中把皮肤压出印子，有时候按摩穴位分心就可能不小心受伤的。不过，这称得上是个人史上最见效的美容法了。
几个区域按摩过来，估计妳也会疼得想要流眼泪了。做过这个按摩大概三天后再做，因为留下的痛感会让妳无法在第二天就下得了手，大概这样做三次，妳就会看到脸型、脸色都大有改善。
我有天一直熬夜玩到后半夜才睡，早上起来时心想：「今天一定是个没精神的邋遢样。」可奇怪的是，到镜子前一看，气色很好，一儿也没有熬过夜的样子，后来才想起是因为昨天中午等人时，闲极无聊，做了半个多小时的脸部点穴按摩。
【丘阳美肌方】
找出上半身肋骨间的痛点，捏、按、揉、揪、拽都可以，方法不限，每天坚持。症状：脸色幽暗、长期眼袋重、黑眼圈、法令纹功效：直接改善容貌、体质和气质。
★二十五岁以前容貌是父母给的，二十五岁以后要靠自己来养！★别依赖任何化妆品，再贵的化妆品都补不了你的气血！★养颜要以内养外、以外养内，更要紧紧抓住四季节气养颜的好时机。★春天养好肝，脸色红润；夏天养好心和脾，身材窈窕无人敌；秋天养好肺，头发黑亮；冬天养好肾，性感气场生。★天然食疗养血方、经络瘦身方，都是作者亲身实践经验。★借老天之力，可让美丽大计事半功倍。