秋冬眼干、灼热刺痛！医解析「秋冬干眼症」：2族群特别当心
▲进入秋冬之后，有些人眼睛会出现冬季干眼症。（图／记者李佳蓉摄）
不少人入冬后会出现身体不适症状，除了常见的过敏之外，有些人眼睛也会出现「冬季干眼症」。医师指出，冬天天气干燥，造成泪液过度蒸发，无法保持眼球表面的湿润，因此产生眼睛干涩、异物与灼热刺痛感，有时还会畏光，短暂视力模糊，特别是长时间使用3C和上班族要特别注意。
万芳医院眼科主治医师江明璇表示，夏天多雨潮湿，不容易眼睛干涩，冬天一到，环境湿度改变，眼睛就容易干燥，导致干眼症发生，如果症状持续严重，眼睛还会发红，甚至角膜上皮受损，所以一旦有冬季干眼症情况，建议要找眼科医师诊治。
江明璇说，如果确诊为干眼症，可以开立人工泪液，以补充泪水，改善眼睛干燥症状，有些病人特别是老年人，因皮脂腺阻塞，造成泪液缺乏油脂，泪水容易蒸发，导致眼睛干燥，建议可以热敷眼部周围，以改善症状。
▲万芳医院眼科主治医师江明璇。（图／万芳医院提供）
江明璇表示，除了冬季容易发生干眼症之外，在其他时间，特别是年轻族群，因使用3C产品时间过度，一直注视荧幕，很少眨眼，久而久之就会导致干眼症，另外，上班族长期待在密闭空间内，观看电脑荧幕，也会因较少眨眼，使得眼睛干涩不适。
江明璇建议，年轻人或上班族，需要有正确护眼的习惯，如使用3C或看电脑半小时到一小时，让眼睛适度休息约5到10分钟，可以改善眼睛干涩及疲劳，而且避免干眼症要保持生活作息正常，不要熬夜，饮食均衡，少吃刺激性食物，也可减少干眼症的发生机会。