伸手瞧瞧！指甲的「7种变化」 不可忽略的健康警讯
▲人的指甲反映出健康状况，快伸手瞧瞧！（图／取自librestock网站） 国际中心／综合报导
人体许多部位都能反映出健康状况，然而你的指甲也不例外，从它的形状、纹理和色泽透露健康线索。国外网站《Prevention》列出7种指甲状态，告诉你该从「美甲店」转战「医院」比较实际。
1.易脆裂指甲容易变脆、断裂或是脱皮，意味着与年龄、过度修剪或是频繁的做水晶指甲有关。也可能是你缺乏维生素A（帮助人体加工蛋白质，也是指甲的关键成分）、维生素C或生物素的表现，最后者为一种维生素B，可强化指甲，加速指甲成长。2.黄指甲 当你的指甲出现微微泛黄的色调，原因可能有很多，像是感染真菌、干癣或是因抽烟所留下的污渍，有时爱涂深色的指甲油，也是让指甲看起来很黄的原因。若泛黄存在一段时间甚至恶化、伴随疼痛，可能就是真菌感染，建议立即就医。▼若指甲长时间泛黄未退，可能是真菌感染。（示意图／中医师林欣莹提供，下同）
3.白点指甲表面出现白点，试图想擦掉却徒劳无功。这种白点通常是因为某类型的创伤，例如手指受到激烈碰撞，或是太用力的修剪手指死皮，通常需要给它们一点时间退色，假如白点时间久未消失，即有可能是真菌感染。4.深色直线深色的直线会从顶端的指甲尖一直延伸到甲根，靠近底部的颜色可能更深。然而皮肤颜色较深者，指甲较容易出现深色直线，这可能属于甲床良性的痣；不过，单一的新直线或是带有颜色变化的直线，很有可能是致命的恶性黑色素瘤（皮肤癌的一种）。5.匙状甲（spoon nails）指甲有如汤匙形状，中央凹陷，四周隆起，将水滴在甲床上，不会滑落而是坐落中央。这表示身体缺「铁」，使得血液无法供应至指甲中央，使其成长。而在某些情况下，汤匙状的指甲，可能是心脏疾病或是甲状腺功能减退的征兆。
▼匙状甲代表身体缺「铁」。
6.下陷横纹线当指甲出现横跨甲床的横线，可能是近期手指被门夹到所造成的创伤。倘若你没经历受伤过程，下陷的横线可能是糖尿病、循环系统疾病或是其他与高烧有关的疾病，如肺炎或腮腺炎等疾病的迹象，建议要立马就医。