使用3C要注意!干眼症已成眼部文明病
台北荣总新竹分院眼科医师刘音慈(右)指干眼症已成眼部文明病,使用3C产品一定要让眼睛好好休息。(院方提供/罗浚滨新竹传真)
现代社会3C产品众多,生活工作都免不了要使用,长期下来有的人感觉眼睛常会胀痛、酸涩及疲劳,台北荣总新竹分院眼科医师刘音慈指出,这都是干眼症的症兆,若未让眼睛好好休息,严重会造成角膜感染溃疡,导致角膜永久病变即失明。
刘音慈举有位60多岁妇人,重度使用3C产品罹患干眼症,加上颜面神经麻痹导致眼睑闭合不良,必须暂时性将眼睑部分缝合,配合使用泪管塞,才能让角膜破皮伤口逐渐愈合。
刘音慈解释干眼症说,眼睛角膜上的泪水层,从外到内有脂肪层、水层和黏液层,不论哪一层出现疾病,就会出现眼睛刺痛不适、干涩、疲劳甚至反射性流泪等影响视力情形。
如果常常感到眼睛干涩、疲劳、发痒、模糊有异物感、有灼热感、刺痛感,眼皮常感到紧绷、沉重,或是眼睛对光、风砂、烟等外在刺激很敏感,分泌物很黏稠,这些都是干眼症的症兆。
刘音慈说,轻微干眼症可以利用热敷,使用人工泪液等方式来改善症状,让眼睛适度的休息,并适时补充未含有防腐剂的人工泪液,来减缓眼睛的不适。
中等程度的干眼症,需使用药膏及局部抗发炎药水来改善眼表病灶,严重干眼症则要加入免疫调剂的药水,自体血清及放置泪管塞等方式来治疗。
至于如何降低发生干眼症?刘音慈建议使用3C产品要注意,不论是用电脑还是手机40至50分钟,至少要休息10分钟,提醒自己要多眨眼并多看远方,也可热敷眼睛,在工作场所则可放杯热水,增加空气中的湿度。