苏嘉全重训改善腰部酸痛！过年亲推荐三项简易运动

苏嘉全透过一年多的重量训练，大幅改善腰部酸痛症状。（苏嘉全办公室提供）

苏嘉全示范3种简易运动。（苏嘉全办公室提供）

农历春节即将到来，立法院长苏嘉全2日在脸书PO出「苏嘉全教你健康过好年」影片，一口气教大家登山者、卷腹运动、徒手深蹲等三项简易运动方式。苏嘉全也在影片中笑说，过年期间大家一定会吃很多美食、运动时间减少，而这些运动都是非常简易、容易做的，「希望春节过后，大家更健康，身材不走样！」

苏嘉全今在脸书表示，自从担任院长以来，必须经常长时间主持议事，十几个小时的会议结束后，腰部往往会酸痛到无法站直；去年开始有朋友推荐可规划健身锻炼，经过一年多的重量训练后，确实大幅改善腰部酸痛的症状，能够从容面对大量法案的审议。

苏嘉全又说，马上就是农历春节，相信大家一定都非常期待好好享用丰盛可口的年菜佳肴，但美食当前，身材就容易失守，因此特别示范几项简单的健身动作分享给大家，大快朵颐之际也要记得捍卫肌群，「用挺直的腰杆与强健的体魄，迎接全新的一年！」