她「尿失禁狂漏」全身骚臭味超囧...医曝「关键成因」：像水龙头关不紧
▲医师建议，可自己进行「凯格尔运动」，有助改善尿失禁。（示意图／记者李佳蓉摄）
一名65岁王太太有尿失禁问题，漏尿越来越严重，一出门就得担心裤子湿答答，有次出远门没办法换裤子，整身尿臭味让她相当尴尬。医师指出，台湾3成中年以上的妇女患有尿失禁，主要是因为产后膀胱与骨盆底的肌肉组织会松弛，造成尿道松弛或膀胱脱垂，就像「水龙头关不紧」，因此只要咳嗽或跑步时就会漏尿。
台北市立联合医院妇女泌尿中心主任许富顺医师指出，王太太在详细检查和评估后，进行药物和体外磁波骨盆底治疗仪复健治疗，逐渐好转；而尿失禁也有分程度，如果一天更换一两片棉垫者，属于轻度，一般会采药物治疗，包括抗胆碱药物和三环抗忧郁剂等，改善漏尿情况，但亦可能产生口干、视力减退或嗜睡等副作用。
许富顺说，除了药物治疗之外，也会建议患者同时做「凯格尔运动」，就是坐姿时练习骨盆底肌肉群的收缩，反复收放阴道、尿道和肛门附近的骨盆底肌肉，训练肌肉强化，帮助改善尿失禁；另外也可借由体外磁波骨盆底治疗仪复健治疗。
患者无须脱衣，坐在治疗仪（椅子）上，机器会反复输出脉冲磁场，刺激会阴部的骨盆底肌肉群，引发收缩，并不会感到疼痛，每周治疗两到三次，每次治疗约20分钟，即可靠着磁波治疗仪逐渐强化骨盆底肌肉，达到治疗尿失禁的目的，且目前健保也有给付这项复健治疗方式。
但若一起身就漏尿的重度尿失禁患者，经过录影尿路动力学检查确认后，则建议应考虑尿失禁手术治疗，可透过新式无张力吊带微创手术，伤口在阴道壁，采半身麻醉，施行中段尿道悬吊，摆脱尿失禁或膀胱脱垂的困扰。
许富顺提醒，女性平日需充足饮水，勿憋尿，避免肥胖，35岁以后即可开始凯格尔运动以保健骨盆底肌肉群，若患有尿失禁，一定要尽速就医。