水龙头Hold不住？尿失禁年轻化　对症治疗不「湿」身

▲尿失禁超恼人，却常被患者误认为老化后的必然现象，但其实只要对症治疗，一定能够有所改善！（采访撰稿／记者胡至欣；摄影剪辑／记者张凯喨）

记者胡至欣／采访报导

想要专注工作，却被急袭而来的尿意打断，就算跑了好几趟厕所，Hold不住的感觉依旧频频涌现，甚至会有漏尿的情况！「水龙头关不紧」不是中老年人专利，其实年轻患者也不少见。

▲「水龙头Hold不住」不是中老年人专利，其实年轻患者也不少见。（图／记者张凯喨摄）

台湾尿失禁防治协会理事长廖俊厚表示，一般尿失禁常见有两大类，其一为应力性尿失禁，「很多是随着年纪增加、生过小孩或体重过重，他可能咳嗽用力、跑步会漏尿」，其二则是急迫性尿失禁，在感觉到强烈的尿意后，如果来不及去厕所就会漏尿，这种通常与跟膀胱比较敏感、过动有关系，虽然同样是年纪越大越常见，但门诊发现不少20、30岁的年轻人也为其所扰，「尤其女生的尿道较短，比较容易发炎，发炎严重的时候，有的人就会漏尿」。

▲门诊发现不少20、30岁的粉领族也为尿失禁所扰。（图／记者张凯喨摄）

事实上，尿失禁成因复杂，除了年纪越大，漏尿比率越高，也可能与怀孕生产、肥胖、憋尿或情绪紧张焦虑有关，虽然不会致命，但在社交、身心皆会产生许多问题，让生活品质大打折扣。「你裤子湿湿的，可能会有异味，甚至造成皮肤炎」，台湾尿失禁防治协会理事长廖俊厚指出，尿失禁看起来只是个小病，但如果轻忽、没有好好治疗，在生理上可能引起湿疹、泌尿系统感染等问题，在心理上则会变得不敢外出、不敢看电影、严重的话还会扫「性」影响夫妻生活，甚至丧失自信心，在工作上变得退缩无法全力以赴。

▲女生尿道较短，比较容易发炎，发炎严重时也可能会漏尿。（图／记者张凯喨摄）

尿失禁超恼人，却常被患者误认为老化后的必然现象，因而延宕就医，但其实它是有可能被治愈的！只要调整饮食作息，戒酒戒烟，少喝咖啡和茶、少吃过咸或过辣的食物，不要憋尿、避免便秘，再搭配适合自己的治疗方式，一定能够有所改善。

▲廖俊厚医师表示只要对症治疗，尿失禁是有可能被治愈的。（图／记者张凯喨摄）

廖俊厚医师进一步说明，尿失禁治疗方式分三大类，包括保守治疗，例如：被动的坐电磁椅刺激、主动的凯格尔运动或搭配辅助器材，训练骨盆底肌肉、增加尿道紧缩，对轻度尿失禁约七成五的病人有效；第二类是手术治疗，目前应力性尿失禁的手术非常进步，伤口小，恢复快，对于漏尿症状严重的患者，是一个很好的选择；第三类则是药物治疗，现在的新型药物效果好、副作用少，如果是急迫性尿失禁或膀胱过动症，吃药大多有明显改善。

▲凯格尔运动能训练骨盆底肌肉，增加尿道紧缩。（图／廖俊厚医师提供）

金银珠宝，都不如健康重要！母亲节即将到来，挑礼物、订餐厅之余，也别忘了好好关心一下妈妈们的身体，如果有尿失禁症状，别再默默忍受！积极面对、勇于就医，才能及早重拾干爽人生。