网友狂「烙赛」竟发现肠道是人体最多才多艺的器官！
▲有网友在PTT上表示，长期有肠胃不顺、腹泻的困扰，还因此工作面试不顺利，上网搜寻根治秘方竟发现肠道可以让大脑｢爽起来｣！（图／翻摄自PTT）
碰到紧张、压力大的情况，有些人就容易有腹泻、胃胀气等问题，来来回回跑厕所10几趟，是让人身心俱疲的一项困扰。日前有网友在PTT上发文分享，从小到大肠子好像很有事，每次出游远足都在拉肚子，还惹来班上同学取绰号讥笑，身心非常煎熬，而长大后情况也未获改善，甚至因为太常拉肚子，而影响到工作机会！因此，她上网搜寻治疗偏方，没想到这才惊觉「肠道」多才多艺，竟与中枢神经系统息息相关，也询问网友肠道究竟还有那些功能？文章一贴出，不少网友发表看法，有人说「肠胃内的益生菌能增进免疫系统」、「益生菌与中枢神经有关，那就是与情绪高度有关」、「好的肠道可以改善忧郁症」，也有网友无俚头回应「烙赛」、「肛肛」、「你这是肠躁症吧！」等。针对网友四面八方的解答，有医学报导指出，肠道的神经细胞数量仅次于大脑，就像一颗｢隐藏版大脑｣，除了消化功能外，肠道内的上千种细菌、可以分泌各种激素与神经物质，影响脑部的情绪变化、左右我们的喜怒哀乐。 近20年来，国人罹患忧郁症增长1倍，而患者自杀死亡率增长更高达4到10倍！负面能量越多，情绪就更容易低落、不快乐，可见不少人身心灵正承受巨大的负担。科学研究已证实｢菌脑肠轴线」的存在，发现菌、脑、肠间的神经调控其实是三点一线，可以改变周边快乐贺尔蒙血清素、多巴胺的分泌，对于神经心理相关的疾病有着显著的影响，击退坏心情。
对此，阳明大学益生菌研究中心主任蔡英杰表示，像是专利菌株PS128所含的「精神益生菌」作用在肠道中、却可提升心理健康，我们发现当人体的多巴胺、血清素浓度上升，「压力荷尔蒙」浓度在压力下则有降低现象。不过医生也提醒，情绪官能性患者仍需以药物或心理治疗，相互配合才能痊愈。▲益生菌革命性的新发现，除了照顾好肠胃机能，特定菌株的益生菌也能战胜负面情绪，让自己处于健康乐观的状态。（图／蔡英杰教授提供）简单来说这类的「快乐益生菌」击退焦虑与强迫行为，过程就像电影《脑筋急转弯》里的脑波控制团队，一个动作，就能从忧忧变成乐乐。肠道的菌种会影响脑部的机能运作，医生也建议，除了多摄取绿色蔬果外，适度的运动、调整生活作息、睡眠充足及安排休闲活动等，由内到外调理才能达到身心平衡、健康的状态。