网友挑战30天不喝饮料 不仅变瘦竟然肤况还变好？！
文／妞新闻 那
夏天到了，相信许多妞妞都开始烦恼冬天养胖的身材该怎么遮、怎么瘦，以及质地轻薄的夏季底妆即将让你的痘痘、黑眼圈等瑕疵出来见人，而急于寻求解决办法对吧！
Photo source：korean - weheartit
有这些困扰的妞妞们，请问！你....「有喝含糖饮料的习惯吗？」（妞编辑自己默默举手）如果答案是Yes，那不妨跟着下面这位外国网友一样，试试挑战「30天不喝含糖饮料」吧！
Photo source：didn’t drink soda for 30 days to see what would happen - imgur
照片中这位网友非常热爱喝碳酸饮料，热爱到甚至拿饮料取代水喝。由于他在肌肤护理领域工作，因此同事便提议试试挑战30天不喝饮料，观察看看不喝饮料对肌肤的影响。而这位网友也接受了这个挑战，并在第一天为自己拍下照片记录。
挑战刚开始时，其实不是那么地好受，因为竟然出现了头痛症状。（妞编辑想，这可能是因为许多碳酸饮料都含咖啡因的关系）但撑过第一个礼拜后他发现，身体变得没那么累了、频尿状况也改善了，而撑过30天后更发现...体重变轻了、肤况变好了
Photo source：didn’t drink soda for 30 days to see what would happen - imgur
接着拿一个月前与一个月后的照片比较，更可明显发现黑眼圈、眼下水肿、暗沉、肤色不均，甚至脸上的红色痘痘都改善许多。这改变不仅让这位网友非常惊喜，他更发现，30天不喝饮料还省下了120美元（折台币约3600元）之多呢！看到这...各位爱喝含糖饮料的妞妞们是不是跟妞编辑一样心动呢！因为不仅不用运动就能减重、变美，省下的饮料钱还可以多买几支唇膏，而且是每个月都能买新货呢！（完全没有想要劝大家存钱XD）
Photo source：soda - weheartit
话说，为什么只是戒掉含糖饮料就能有这样的成效呢？主要是因为许多含糖饮料都加了非常多的高果糖糖浆。而高果糖糖浆除了让我们摄取许多空热量之外，还会在体内引发糖化作用、产生发炎反应等，进而影响体内的新陈代谢速度并让肌肤出现纹路、暗沉、变黄等状况。相信妞妞们看过这位网友挑战后的照片都能深深感受到含糖饮料的「威力」。
Photo source：korean - weheartit
所以各位爱喝饮料的妞妞们，今年夏天想轻松减重、变美，请即刻戒掉含糖饮料吧！
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