挑战1个礼拜不喝含糖饮料 成功后喝一杯...晚上却睡不着
喝水真的对身体很好！YouTube频道「孔凡娜Evanna」上传一则新影片，内容挑战「一个礼拜不喝水」，起初很担心是否能够成功的她，还把家里冰箱所有饮料都送走，把所有诱惑降到最低。
影片中可以看到，孔凡娜每天都带一壶水在身边， 无论是吃饭或上课都水壶不离身，她在影片中也说，每当外食时，想喝饮料的感觉都会增加。挑战期间，也吃了炸鸡，但是都很守规则的只喝水。
成功挑战完成的她，也和大家分享心得，她说，只要告诉自己不能喝饮料，就不会去喝，自己也觉得相当神奇，而且网路上也有很多人实测「一个月」不喝饮料，皮肤都真的有变好。另外，她表示，在挑战成功后，喝了一杯饮料，没想到，当天晚上居然睡不着觉，百思不得其解的她，推算应该就是饮料的关系。
影片引起网友共鸣，纷纷在地下留言「可以挑战一个月不喝，就不会有想喝的感觉哈哈」、「但是如果勤运动的人，喝开水的次数，那就更棒了」、「每天都喝水至少2500cc ，完全不喝饮料...习惯就再也不想喝饮料了...」。
▼凡娜说，一直告诉自己不要买饮料，就真的不会去买了。