想瘦身却戒不掉饮料？8款「健康解腻饮品」让你喝出好体态
编辑／Emily 图／Pinkoi提供、翻摄自unsplash.com
想要瘦身却戒不掉饮料吗？其实只要选对种类，喝饮料并不一定会发胖，反而能让身体减轻负担，一网打尽难缠脂肪。这里就精选了酸甜果茶、养生回甘茶、健康奶茶等8款「健康解腻饮品」，让你轻松喝出好体态。
红酒本身含有抗氧化的物质，可以促进新陈代谢，有利于燃烧身体脂肪。而热红酒适合在天冷时饮用，能让身体暖和起来，里面加入的桂皮等香料，也有助于血液畅通。
这款养生茶无糖温和、不含咖啡因，以十三种天然食材调配而成，入口可以尝到仙楂和洛神花的酸甜，黄菊与决明子的清香，以及甘草的尾韵，能让现代人补充营养、调节身体机能。
3.琅茶 鲜奶茶
爱喝奶茶又想注重健康，可以试着自己在家烹煮，选用台湾在地的老欉阿萨姆红茶、果韵铁观音、薄荷红玉，配上新鲜牛奶，不管是直接加入或锅煮，都能调出香醇滋味。
这款茶以汉方药材食补概念，结合花草茶的舒压香气，让现代人喝了能有好气色。菊花与玫瑰的花香，配上甜咸的陈皮，能疗愈身心、缓解忧郁，让疲惫不堪的身体逐渐复原。
冷泡茶强调茶叶的自然原味，饮用时比较不苦涩，能在口中品尝到更多香气。这种冲泡方式释出的咖啡因较少，可以减缓对胃的刺激，所以适合敏感体质或肠胃不好的人。
乌龙茶本身去油解腻，能加速身体新陈代谢，减少脂肪堆积。这款茶以金萱乌龙为基底，再加入香甜的白桃，让茶饮的味道更丰富，里面还含了能养颜美容的维生素和果胶。
小荷日初把多种水果制成果干，加在白开水里能增添风味，让不爱喝水的人能补充水分，外食族喝了也可以去油解腻，果干全都无糖、无添加，只有最纯粹的果香。以上商品都可以在Pinkoi官网购买。
8.绿茶咖啡
绿茶和咖啡分别都含有咖啡因，能帮助脂肪燃烧，而日本医生工藤孝文提出的「绿茶咖啡」，是把黑咖啡和绿茶以1：1比例混合，两者成分结合，能抑制饭后血糖上升，有利于减肥。