能减肥！ 玫瑰花茶「10功用」皮肤会变好...还不多喝点？
▲充满疗愈香气的玫瑰花茶拥有10大功用，还能帮助减肥！（图／取自免费图库Pixabay，下同）
老是觉得压力很大、心情很不好吗？那就喝一杯温温热热又散发着花香的玫瑰花茶吧！国外网站《STYLECRAZE》就整理出喝玫瑰花茶拥有的10大功用，玫瑰花茶不仅能让神经系统放松、释放压力，还能帮助减肥，甚至多喝还能让皮肤变好，女生们！还不赶快多喝一点吗？
1.让肌肤年轻健康
玫瑰花瓣富含抗菌、抗发炎和抗氧化的特性，你可以将玫瑰花泡茶来喝，能让皮肤恢复理想状态。如果你想让皮肤的水分锁住并保持柔软和水润，你也能使用玫瑰水洗脸，这样能清除皮肤的瑕疵，看起来会更加光滑、容光焕发。
▲多喝玫瑰花茶能让皮肤变更好。
2.摆脱肌肤的困扰
玫瑰花茶含有2种强效的抗氧化剂维生素A、E，能够影响肌肤，因此喝玫瑰花茶能让肌肤变更紧致、保湿，能为肌肤带来新生命，也可以减少皱纹和细纹，玫瑰花茶也是黑眼圈的克星！
女生在生理期的时候超崩溃，经血狂流就算了，就连肚子也超痛，实在是很崩溃。月经量少、经血排出不顺或是有经痛的女生，生理期时能够适当喝些玫瑰花茶，可以减缓经痛；但是如果是月经量较多的女生最好不要喝，否则会让经血排更多。
▲生理期量少、不顺或是会经痛的女生可以适当喝一点玫瑰花茶。（示意图／记者周姈姈摄）
玫瑰花茶有丰富的维他命C，每天喝2杯能够提高身体的免疫力，也可以保护你免受各种身体状况的影响，并以更好的方式对抗感染。
5.治愈喉咙痛
温暖的玫瑰花茶也是治疗喉咙的有效方法！就如同第4点所述，玫瑰花茶有丰富的维他命C，可以帮助对抗感染，所以也能缓解喉咙痛、流鼻涕或是感冒。
▲玫瑰花茶富含维他命C，可以减缓喉咙痛、流鼻涕等感冒症状。（示意图／记者李佳蓉摄）
玫瑰花茶中存在各种有机酸，能够提高身体的消化能力。假如你的消化系统很强，胃肠道就比较不容易有疾病或是感染，玫瑰花茶还能帮助排出废物、维持肠道健康。
7.治疗便秘
「茶」是一种天然的泻药，能够帮助身体排毒，也具有通便性，可以治疗便秘；但如果你的胃寒或是容易腹泻，就最好不要乱喝玫瑰花茶。
8.维持泌尿道健康
《STYLECRAZE》文章指出，若是每天喝2～3杯玫瑰花茶可以维持泌尿道健康，但是要记得把玫瑰花瓣泡成茶之前，要把玫瑰花瓣压碎。
9.天然抗压剂
结束了紧绷的一天，喝杯玫瑰花茶可以减轻你的压力。玫瑰花茶可以让你的神经系统放松，疗愈的香气也能将你的忧郁一扫而空，当你感到心情不好的时候，就喝杯暖暖的玫瑰花茶吧！
10.有助于减肥
没错！喝没瑰花茶也能帮助减肥！首先，将压碎的玫瑰花瓣加入一杯开水中，千万不要加糖，接着搅拌一下，每天可以在正餐之间喝1杯，就像绿茶一样，玫瑰花茶也能降低饥饿感，你不饿你就不会想多吃，减肥也能变得更轻松。
▲玫瑰花茶也能降低饥饿感，可以在每餐中间喝1杯。（图／取自免费图库Pixabay）