「3根指头」辨别雷诺氏现象 手脚冰冷别再傻当血循差
▲手脚发冷是血循差？免疫病？辨别关键在「3根手指」。（图／示意图／记者李佳蓉摄）
许多女性在生理期时都有手脚冰冷的问题，医师提醒，若发现有3根手指颜色特别奇怪，甚至出现发白、泛紫的现象，一定要尽早就医检查，确认是否为肢体末梢缺血的免疫疾病「雷诺氏现象」，否则一旦持续缺血，又没有做保暖处理，严重时甚至会造成组织坏疽，最后只能截肢保命。
一名60多岁的家庭主妇林女士，长期感到手脚冰冷，且在这波寒流发现自己手指变得「青紫青紫」，「看起来像死人的手」，泡热水10分钟也未见改善，吓得赶紧到医院检查，果然诊断出雷诺氏现象。
收治林女士的林口长庚医院风湿过敏免疫科主治医师蔡秉翰表示，近日天气寒冷，因手指发冷问题前来就诊的患者，多了1-2成，其中有4位确诊罹病，需要避免接触到冰冷物品，并定期服药治疗。
▲雷诺氏现象患者的手指。（图／长庚医院提供）
蔡秉翰表示，雷诺氏现象主要分为「原发型」与「续发型」两种，原发型通常找不到潜在原因，病患会出现末梢肢体发绀现象，而没有其他疾病的症状，好发于15-30岁女性及有家族史的病患，其预后较佳；续发型则为自体免疫、神经、血管等疾病合并导致，常见的有红斑性狼疮、粥状动脉硬化、腕隧道症候群等。
该如何分辨自己的手脚冰冷到底是单纯循环不好，还是免疫疾病导致？蔡秉翰建议，在感觉手脚冰冷时，可仔细观察「食指、中指、无名指」3根指头，因为雷诺氏现象攻击通常从一根手指开始，接着双手对称地扩展到其他手指，而食指、中指和无名指是最常发生的部位。若出现暴露低温会变色，且经常发白、泛紫，就要尽快就医检查。