亚太过重童增4成　成年更胖机率高

▲肥胖，示意图。（图／翻摄自pixabay）

国际中心／综合报导

别再认为「小时候胖不是胖」！过重的孩童有较大机率在成年时转为肥胖体型，并引发第2型糖尿病、高血压和肝病等。研究显示，虽然美国肥胖率仍较其他区域高出许多，但亚太地区5岁以下过重孩童16年间上升了38%，成人所面临的健康威胁也将日益严重。根据WHO制定的标准，5岁男童理想BMI值是15.2，女童则为15.2到15.4。

联合国粮农组织（FAO）官员斯瑞达（Sridhar Dharmapuri）表示，亚太地区5岁以下孩童过重的比例，从2000到2016年间上升了近4成，有逐年加重的现象，而且「成长幅度高出其他多数国家」。WHO所制定的标准为，男童理想BMI值：出生13.4，3岁15.6，5岁15.2；女童理想BMI值：出生13.2到13.4，3岁15.4，5岁15.2到15.4。

经济合作暨发展组织（OECD）调查显示，成人肥胖率最高的国家是美国、墨西哥、匈牙利、纽西兰。日本和南韩比例相对最低。另外，马来西亚、印尼、新加坡和泰国是体重过重最严重的东南亚国家；萨摩亚、东加和诺鲁的比例则是太平洋地区最高；澳洲的肥胖比例也高出中间值。

亚洲开发银行（ADBI）最新报告指出，亚太地区每年会因为人民过重或肥胖，进而增加1660亿美元（约新台币4.8兆元）的成本。

BMI又称身体质量指数，与健康息息相关。根据亚太肥胖指标，成人BMI18.5～23才是标准体重；BMI23～24.9为过重；BMI超过25即肥胖，较欧美国家严苛。香港中文大学医学系的教授克里奇里（J.Critchley）曾说过，「亚洲人BMI若超过23，就会增加罹患与肥胖相关疾病的风险」。

▲BMI高过30，滑鼠手风险高1倍（图／优活健康网提供）

对欧美国家而言，健康人口BMI平均约为25。该指数愈高，罹患胆结石、第二型糖尿病、高血压、心脏病、高血脂等疾病的机率就越高。BMI超过30的人死亡率更是较25以下者高出50％以上。BMI介于25到30的人，死亡率则增加10到25％。