一次了解「痘痘4大成因」　医提「保养对策」：一天洗脸别超过2次

▲最近正值季节转换期，肤况更是不稳，许多人饱受痘痘困扰。（图／记者李佳蓉摄）

记者赵于婷／台北报导

不少人都饱受痘痘困扰，皮肤科医师指出，长痘痘主要有4个原因，分是「表皮代谢异常、皮脂分泌旺盛、痤疮杆菌感染及荷尔蒙影响」，尤其现代人生活作息与饮食不正常本就容易引发痘痘，且最近正值季节转换期，肤况更是不稳，建议要使用温和不刺激的洗脸产品，洗脸的次数一天也以不超过两次为佳。

皮肤科医师吴明颖医师表示，门诊遇到不少本身有痘痘困扰，再加上防疫期间长时间戴着口罩，口罩与肌肤表面产生摩擦造成表皮屏障受损，使表皮代谢异常的情况恶化，尤其口罩下的闷热也容易使皮脂的分泌更为旺盛，进而导致毛囊及皮脂腺阻塞，产生粉刺或是发炎性的痘痘，严重可引起次发性细菌感染。

治疗与保养皆需对症下药，温和调理从根本改善！吴明颖说，治疗痘痘的方式有许多种，需依据每个人自身的情况对症下药，从根本改善痘痘问题，维持健康的角质层及皮脂膜，及早控制别让痘痘严重发炎，痘痘肌患者的皮肤相对脆弱，过度清洁会让表皮更受损，建议选择温和不刺激的洗面乳，洗脸的次数一天也以不超过两次为佳。

在粉刺和轻微红肿的痘痘阶段，保养品可选用较清爽且对皮肤负担较少的凝胶或凝乳类产品，提供肌肤保湿也避开过多的油脂成份；另外，也可选择含水杨酸的药用成分，温和抑制痘痘生成。但若有脓疱型或是囊肿型痘痘的产生，建议寻求专业医师协助，避免产生严重色素沉淀及痘疤。