疫情在家肥嘟嘟？「复合式体雕」重回完美身材！
●文／ēSEN；安瑟美肤整形外科诊所
本篇重点：
1.哪些原因会影响到腹部脂肪堆积？2.饮食／运动／专业医疗 复合式体雕３观念3.现在的抽脂手术与你想的不一样！抽脂疗程大哉问
疫情来袭，待在家好无聊？当你有这种念头的时候，说不定有些危机正悄悄靠近你！现在来做个小检测，看看你是否有下列状况呢？
1.吃饱喝足后，黏在沙发当马铃薯2.没有健身房可以去，那就在家不动如山3.想说还是要打扮一下，结果衣柜的裤子怎么越来越紧4.视讯打开镜头，怎么会跑出一个臃肿的人，到底是谁？5.每天发发懒，甚至作梦都梦到自己变瘦了，但醒来体重还是没有变化
如果有2项以上，赶紧顺手捏一捏肚子，是不是有些赘肉跑出来了？由于这段期间，许多人可能因居家环境受限的关系，以往规律的运动及健身无法执行，使得体内的脂肪就开始捣蛋啦！
▲现在来做个体态小检测，看看你是否有上列状况呢？（图／ēSEN提供）
哪些原因会影响到腹部脂肪堆积？
1.活动量减少，摄取热量>实际活动量2.能选择的食材有限，饮食容易不均衡3.长期居家造成心理压力上升
以上这些因素都可能让脂肪容易囤积，一般女性的脂肪最容易囤积在腹部、腰部、臀部及马鞍部。
妳想要做出改变吗？但要开始瘦身计划谈何容易，尤其是短时间内看不到成效，心灰意冷而无法持续，到底该怎么办呢？
饮食／运动／专业医疗 复合式体雕３观念
▲饮食／运动／专业医疗 复合式体雕３观念。（图／ēSEN提供）
饮食调整及运动习惯的落实，是减重减肥黄金法则；但是，要培养长期的习惯，需要极大的耐心与毅力。告诉大家一个瘦身捷径新概念：加入「一个辅助」，再调整体态「管理顺序」，就能帮助达到瘦身的目的！
步骤1 借助专业医疗的方式（C），也就是「复合性体雕疗程 – 抽脂」先辅助体态线条的改变（Change）后
步骤2 再以饮食（A）及运动（B）来维持你的好身材；这样不仅事半功倍，也较不会因为一开始只做饮食及运动方式的调整，在短期内不容易看到效果，而半途而废。
只是想瘦身，还要先做体雕疗程是不是太过头了？抽脂不是很恐怖吗？
其实现在的抽脂手术与你想的不一样喔！
现在的抽脂手术与你想的不一样！抽脂疗程大哉问
▲现在的抽脂手术与你想的不一样！（图／ēSEN提供）
Q：抽脂手术到底如何进行呢？
A：传统的抽脂手术需要施打大量的肿胀液，一般会在全身麻醉下进行手术，术后肿胀及瘀青时期较长，目前采用的复合性抽脂，合并使用水刀及超音波抽脂技术，利用水柱的高压及超音波震荡，先将脂肪乳糜化，再将脂肪抽出，减少对于非脂肪组织的伤害，相较传统方式可降低术后的肿胀恢复期。
Q：手术听起来很可怕，会不会很痛啊？
A：复合性抽脂手术在疗程前，会先做超音波评估确认顽固脂肪堆积的位置及厚度等，再精准地针对该脂肪组织处理，可以降低对于其周遭组织的破坏，避免血管和神经创伤，所以手术的风险较小，并可减轻术后的疼痛感、肿胀及瘀青的恢复期。
▲手术听起来很可怕，会不会很痛啊？（图／ēSEN提供）
A：复合性抽脂的手术切口平均约在0.5公分以内，而且会将其藏在身体看不到的皱褶部位，例如：肚脐、两侧腹股沟、臀线、股沟上缘的位置，所以术后伤口不容易被发现。另外，在临床经验丰富的整形外科专科医师操作下，手术过程中对于周边组织的破坏较少，相对也能减少抽脂后表皮凹凸不平的状况。
Q：抽脂还有没有其他的功用？
A：由于「ABC体雕 – 复合性抽脂」方式，加上医师临床经验，所抽出的脂肪细胞回填生存率可达70%以上，可将腹部、腰部等部位多余的脂肪取出纯化后，再填补移植到身体其他的部位，如：胸部、脸部等。不仅能解决顽固脂肪囤积问题，同时还可以雕塑出更完美的身体曲线！
透过这些常见问题解析后，你是不是更了解现代医疗技术进步带来的改变了呢？其实目前新一代的复合性抽脂不但不可怕，而且还可透过「复合式」规划，因应个人的条件，为您制定专属、舒适且不影响日常生活的体雕计划。
无论是常见的腹部脂肪、双下巴，甚至是难以消除的蝴蝶袖、水梨臀，都能透过「ABC体雕 – 复合性抽脂」精准地将其消除。最后呼吁，千万别把抽脂疗程当作万灵丹，一次的抽脂疗程，最多只可抽出身体体重的6%至8%的脂肪量，此外，并不是做出改变后体雕计划就结束，后续仍是要搭配生活饮食控制与运动，才能维持你的完美好身材。
现在就可以开始Change！当疫情退去之后，身上多余的脂肪也同时跟您说掰掰啰！
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