易生湿疹 冬瓜绿豆薏仁可舒缓
你也有湿疹的困扰吗？尤其面对天气闷热，肤质若过于敏感，就容易埋下诱发湿疹的危险因子；彰化基督教医院二林分院中医师董懿容指出，这时可透过饮用冬瓜粥或绿豆薏仁粥等，能有效使身体排出湿气，舒缓症状。
▲天气闷热易生湿疹 冬瓜绿豆薏仁可舒缓(图／健康医疗网提供)
湿疹分为热邪、湿邪以及风邪三种，症状又会依类型不同而有所差异；董懿容中医师表示，像是热邪出现的疹子就会呈现红色，而风邪则会出现干痒等现象，在加上天气炎热，患者若爱吃重口味或冰冷食物，就容易造成身体湿气较重。
中医师董懿容进一步说明，平时可多喝像黄耆红枣茶、桑葚汁、绿豆汤等，帮助身体除湿，另外像是冬瓜粥也有同样效果，利用冬瓜肉、米、山药、莲子等食材煮成冬瓜粥，不但能舒缓湿疹症状，也能当做养生餐食用。
若有湿疹现象的民众，平时应养成保持身体干燥的习惯，流汗时，也最好随时用毛巾擦干；董懿容提醒，透过养成平时良好的习惯，可有效帮助纾缓症状，但若症状迟迟仍未改善，则建议尽快就医治疗较为妥当。
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