红斑性狼疮狂冒「蝶状红斑」 医推食疗舒缓：丝瓜、薏仁超好用
▲红斑性狼疮病友常有身体燥热、脸部发红等症状。（图／达志示意图）
你饱受「红斑性狼疮」困扰吗？除了药物之外，其实也可以透过饮食舒缓。中医师指出，红斑性狼疮病友常有身体燥热、发红症状，建议当身体感到轻微燥热时，可自制「丝瓜薏仁水」服用，丝瓜性甘凉、凉血解毒，搭配薏仁食用，更有助清热。
中医师康涵菁指出，红斑性狼疮是一种人体自体免疫疾病，依照影响器官的不同，会有不同的症状表现，最常见的是患者脸部会出现如蝶状红斑，真正的致病机转至今仍未知，一般认为是由基因、内分泌、环境、压力等多因素相互反应所造成。
治疗上会依据患者严重程度而有所不同，目前以单一或合并使用抗疟药物、非类固醇消炎药、类固醇、免疫抑制剂等方式为主流。但药物往往潜在一定的副作用，以类固醇来说，长期服用恐会导致月亮脸、水牛肩、月经紊乱、骨质疏松、血糖变高、抵抗力下降等问题产生。
因此除了急性期使用药物治疗，平时也建议可以透过中医调理或是饮食来改善不适。康涵菁说，中医谈红斑性狼疮首重清热解毒、补阴清火，病情活跃期时，病友体质多属于热毒炽盛，因此建议当身体感到轻微燥热时，可自制丝瓜薏仁水服用。
康涵菁也提醒，紫外线可能会使得红斑性狼疮病情加重，因此日常生活应减少阳光的直接曝晒，若要艳阳天外出，一定要记得要撑伞、戴帽或穿长袖衣物；另外，狼疮病人大多体质偏热，因此要避免吃烧炸辣烤等较燥热的食物，也不要自行进补，以免助热滋长。
【丝瓜薏仁水】
材料：准备半碗薏仁与一条丝瓜。
作法：
1.将薏仁和丝瓜洗净备用。
3.把洗好的薏仁放置锅中浸泡约2小时，再将丝瓜连皮切片放入水中。
5.待电锅跳起后，再放一次2杯水，最后将薏仁与丝瓜捞出，放凉后便可饮用。
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