易引起过敏食物 秋燥要忌口

健康医疗网/关嘉庆报导

吃这个也痒、吃那个也痒,每到季节转换时,就有不少人因为皮肤痒而得挂病号,原来是过敏性皮肤炎又再复发了;中医师施丞修表示,有过敏体质,在季节转换时,针对会引起过敏的食物,尤其要忌口,以免诱发过敏性疾病上身。

▼过敏秋燥易上身 饮食要忌口(图/健康医疗网提供)

现代人饮食多重咸,辛香调味料更是掺加到呛人,没有辣椒就觉得不够味;施丞修医师指出,想要避免过敏疾病被诱发,会造成过敏的食物一定要忌口,尤其是加工食品,绝对不要碰,因为吃加工食品,过敏疾病肯定是好不了。

施丞修医师强调,由于台湾父母多有过敏体质,也就因此而容易生下具过敏体质的孩子,再加上现代小孩多喝牛奶长大,牛奶就是一个重要的过敏因子;所以,一到气候交替,具过敏体质者的皮肤过敏症状就特别明显。

病从口入还真的是很灵验;施丞修医师表示,会引起过敏的食物还有很多,例如红色海鲜白色的牛奶与鸡蛋青色茄子黑色香菇以及黄色芒果竹笋等,具有过敏体质者,若是不忌口,吃了这些会引起过敏的食物,就很容易诱发病况,所以,这些食物是绝对的禁忌,最好是不要吃。

另外,施丞修医师并建议,具有过敏性体质者,就应该要吃减少刺激的食物,例如番薯,就适宜吃,而且应该要用蒸的,并且是在早上吃。此外,则是可多喝绿豆水,煮绿豆汤时,绿豆尚未爆开时,可先将煮滚的绿豆水先取出放凉,绿豆水有排毒作用,可以多喝。

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