影／她怨「每天健康两餐」瘦不下来 晚餐照曝光！姐妹：妳胖死好了
一名女网友分享姐妹抱怨每天吃两餐，且都吃很健康，却还在50几公斤瘦不下来。结果她看到对方传来的晚餐照，直呼「嗯，妳胖死好了，难怪瘦不下来。」其他人惊呼，「旁边那两杯很可怕啊！」
原PO近日在「爆怨公社」脸书社团发文，她问吃素的姐妹吃什么晚餐，得到「养生蔬菜香菇锅」的答案，并叫对方拍下晚餐照片。
原PO说，她看完以后回复，「嗯，妳胖死好了，难怪瘦不下来。」原来姐妹除了吃蔬菜锅之外，还搭配两杯手摇饮料，其中一杯还是奶茶。
▼许多人喜欢喝手摇饮。（示意图）
对此，许多网友留言，「旁边那两杯是罪恶之源」、「旁边那两杯很可怕啊」、「万恶的含糖饮料」、「很多人都这样欸，都说自己东西吃很少，但每天喝的都是珍奶啥的，说因为水太难喝。」
据调查，台湾人每年共吃掉60万公吨的糖，平均每人就会有25公斤；换句话说，每人每天平均要吃掉15颗方糖，在全世界排名第11。若将这些糖的转换成热量，约略会吃进10万大卡，数值非常惊人。
营养师吴映蓉曾解释，一般女性一天所需热量为1600大卡，约是8颗方糖；男性一天所需热量是1800大卡，约是9颗方糖，所以若是一天喝一杯饮料，就会超过所需糖量以及热量，因此下次要选择饮料时要特别小心。