自律神经越健康时 反而记性变差还变懒惰？ 名医点出关键

透过治疗让自律神经开始回归协调状态，记忆力会有更精准的排他性，只记得重要的事，不重要的琐事则自然忘记，压力锐减。（示意图／Shutterstock)

在诊间常遇到治疗一段时间，状态还不错的患者对我说：「医生，我觉得我最近身体还蛮舒服的，只是不知道为什么，记性好像变差了！」

一旁的陪诊家属往往跟着点头如捣蒜，强力附和：「对对对！真的！他以前记性超好，一个礼拜看肠胃科、看心脏科、看神经内科什么的，还要加上抽血、超音波好多检查，他都不会弄错，哪天有怎样不舒服、血压多高也记得喔！现在不是耶，有时候连昨天午餐吃什么都要想一下。是不是吃药治疗自律神经失调会记忆力衰退啊？」

透过治疗让自律神经开始回归协调状态，真的有许多人开始发现自己的记性好像变差了！但仔细想想会发现，是记忆力出现更精准的排他性，只记得重要的事，不重要的琐事则自然忘记。

大脑记忆力最好的时候就是面临危险时。所谓的危险，泛指「令人感受到生存危机」。例如突发的意外伤害。过去曾发生车祸，是在哪个路口、过程如何、年月日甚至几点几分…，可能都会记得清清楚楚。

还有一种情况是自律神经失调，交感神经过度紧绷，为大脑创造犹如处于危险中的情境，这种时候记性通常格外好。就像前文家属所说，哪天发生什么不舒服、时间多长、次数几回，做过哪些检查看过哪些医生，甚至连医生说了哪些话…，无一不清清楚楚。实在是因为种种不舒服占据了他生活中绝大多数的时间，是他最着急想解决想摆脱的，很难印象不深刻。

反之，人在平顺快乐时，就不会刻意记得生活细节。倒也不是真的忘光光，只是会选择记住重要的事情，而非不分大小轻重全部塞进脑袋里。就像前一天午餐吃什么，属于不重要的事，虽然刻意去想还是能记起，但你的大脑知道那不重要，平白无故地不需要占据记忆空间。

除了（对不重要的事）「记性变差」之外，治疗渐有起色的朋友还常跟我「抱怨」另一个情况，他们或旁人都觉得自己变懒惰了！

陈先生是一间小型企业的总经理，之前长年受到自律神经失调所扰，每天被各种不舒服包围，自己过得非常紧张焦虑，连带地让旁人也感觉到不轻松。

陈先生自述，过去他总是第一个进公司开门，员工做什么、怎么做他都通通要管，然后绝对是最后一个下班关门的人，典型的校长兼撞钟。

可是这一年多来他的治疗状况良好，不仅呼吸困难、头痛、心悸、胸闷、失眠等情况都显著改善，更重要的是他整个人都放轻松了。他笑说：「我太太都说我现在好懒，底下员工也这样讲，说我以前什么都要问都要做，我现在通通放手，只做一件事情！跟客户谈订单，其他的都让他们去忙。」

从每天把工作时间塞满满，到现在只挑最关键的事情，陈先生看起来好像是变懒了，但其实是因为身体健康，让他脑袋更清晰，能做出更有智慧的判断。

如果您或您身边的人正在治疗中，也开始陆续出现「记性变差」、「惰性变高」的情况，别担心，这百分之百是治疗的正作用，代表您正日渐好转中。自律神经协调性越佳，人体的运作就越顺畅，包括大脑的运转效率也会提升，绝对是件值得开心的事。《本文由 嘉义郭育祥诊所 郭育祥医师授权提供，请勿转载拷贝！》