嘴唇越舔越干!狂做3件小事「唇裂还爆血」...你就是手贱吗

天气一冷就觉得嘴唇干裂好想舔吗?(示意图记者李佳蓉摄)

网搜小组综合报导

每当进入干燥天凉的秋天时节,嘴唇总是变得干燥,双唇时间觉得紧绷,甚至脱皮,有时情况严重一大笑嘴角就可能爆裂流血,场面又痛又尴尬。这时,为了保持双唇「滋润」,许多网友都会不自觉的「舔嘴唇」,造成反效果。就有专家中医理论分析嘴唇干燥与脾胃积热有关,除了传授网友防嘴唇干燥的小撇步外,也破解3大坏习惯恐越搞越干。

又到了舔嘴唇的季节,你的护唇膏准备好了吗?嘴唇干燥舌头狂舔,甚至遇到「脱皮到一半」的唇皮,就忍不住用手拔掉,最终以血流惨案收场香港养生资讯平台《CheckCheckCin》根据中医理论指出,「脾开窍于口,其华在唇」,认为脾胃积热上炎于唇,就会引发嘴唇干裂,然而想要改善嘴唇干燥爆裂的情况,除了多喝水、勤涂护唇膏外,还要改掉以下3大坏习惯,从根本做起才能「滋阴润燥生津健脾」。

▲专家建议多喝蜂蜜水补充水分。(图/Pixabay)

嘴唇防干燥小撇步:

你可以这样做1.多喝蜂蜜水补充水分,使用加湿器使室内湿度提高。2.少吃辛辣的食物,多吃润燥养阴的食物,像是麦冬、无花果、雪耳和蜂蜜等。3.多吃健脾食物如白米淮山番薯薯仔薏米等。4.早睡早起,避免熬夜当夜猫族

千万别这样做1.舔嘴唇,因为嘴唇的水份会随着口水蒸发而被带走,反而越舔越干。2.撕走嘴唇上的脱皮,容易造成伤口甚至流血疼痛。3.忌吃煎炸辛辣食物会伤阴,加速耗损津液

日本美容诊所所长建议,涂抹护唇膏要上下涂,左右涂是错的。(图/Pixabay)

嘴唇干裂时,网友最常用的方法就是涂护唇膏,但有时却觉得越擦越干吗?这不是你的错觉,日本美容诊所所长青山秀和指出,涂抹不宜太用力,且正确的涂法应为「 顺着唇纹,由上往下,纵向的均匀涂抹」。他也强调,护唇产品一天最多涂抹5次,尤其是早上刷牙洗脸、晚上洗完澡后唇部最容易干燥的两个时间点,务必确时涂抹,超过5次会增加不必要磨擦,适得其反。