嘴唇越舔越干！狂做3件小事「唇裂还爆血」...你就是手贱吗
每当进入干燥天凉的秋天时节，嘴唇总是变得干燥，双唇长时间觉得紧绷，甚至脱皮，有时情况严重一大笑嘴角就可能爆裂流血，场面又痛又尴尬。这时，为了保持双唇「滋润」，许多网友都会不自觉的「舔嘴唇」，造成反效果。就有专家以中医理论分析嘴唇干燥与脾胃积热有关，除了传授网友防嘴唇干燥的小撇步外，也破解3大坏习惯恐越搞越干。
又到了舔嘴唇的季节，你的护唇膏准备好了吗？嘴唇干燥舌头狂舔，甚至遇到「脱皮到一半」的唇皮，就忍不住用手拔掉，最终以血流惨案收场。香港养生资讯平台《CheckCheckCin》根据中医理论指出，「脾开窍于口，其华在唇」，认为脾胃积热上炎于唇，就会引发嘴唇干裂，然而想要改善嘴唇干燥爆裂的情况，除了多喝水、勤涂护唇膏外，还要改掉以下3大坏习惯，从根本做起才能「滋阴润燥，生津健脾」。
嘴唇防干燥小撇步：
你可以这样做1.多喝蜂蜜水补充水分，使用加湿器使室内湿度提高。2.少吃辛辣的食物，多吃润燥养阴的食物，像是麦冬、无花果、雪耳和蜂蜜等。3.多吃健脾食物如白米、 淮山、番薯、薯仔、薏米等。4.早睡早起，避免熬夜当夜猫族。
千万别这样做1.舔嘴唇，因为嘴唇的水份会随着口水蒸发而被带走，反而越舔越干。2.撕走嘴唇上的脱皮，容易造成伤口甚至流血疼痛。3.忌吃煎炸辛辣食物会伤阴，加速耗损津液。
▲日本美容诊所所长建议，涂抹护唇膏要上下涂，左右涂是错的。（图／Pixabay）
嘴唇干裂时，网友最常用的方法就是涂护唇膏，但有时却觉得越擦越干吗？这不是你的错觉，日本美容诊所所长青山秀和指出，涂抹不宜太用力，且正确的涂法应为「 顺着唇纹，由上往下，纵向的均匀涂抹」。他也强调，护唇产品一天最多涂抹5次，尤其是早上刷牙洗脸、晚上洗完澡后唇部最容易干燥的两个时间点，务必确时涂抹，超过5次会增加不必要磨擦，适得其反。