布口罩、口罩套有防疫效果吗？ 专家3点提醒
虽然口罩政策已放宽为成人每人1周3片，但每次经过药局，还是常看到大排长龙买口罩的景象。为了缓急，市面上也开始出现如口罩套、布口罩等各式产品，甚至还有自制「可换滤材式布口罩」的教学，到底这类产品该如何正确使用？挑选上又要留意哪些事情？
不久前，食药署才公布研究调查，发现一些市售的布口罩，具有阻挡飞沫的效果，对于一般的健康民众，在通风环境或开放空间，及与人距离1公尺以上时，其实已具备足够防护力。
但现在市面上布口罩、口罩套的产品这么多，尤其布口罩的涵盖范围又广，民众到底应该如何选择？
台北市立联合阳明医院胸腔内科医师苏一峰表示，由于新型冠状病毒目前仍以飞沫和接触为主要传染途径，空气传染（气溶胶传染）尚未确切证实，所以对于阻挡飞沫来说，布口罩的确有一定的防护效果。
苏一峰说，一般飞沫大于100微米，喷出后约几分钟就会以抛物线的方式掉落，所以只要保持1～2公尺的距离，飞沫要直接喷到脸上、口罩上的机率其实蛮低，反而是喷到衣物、手或其他物品而造成的接触传染，可能性还比较大。所以他提醒，除了勤洗手，每天更换衣物也相当重要。
（苏一峰说，飞沫通常会以抛物线方式掉落，衣物反而更容易沾染，应每天清洗更换。图片来源：shutterstock）
不过苏一峰也表示，当飞沫中的水分蒸发后，剩下的病毒孔径就会变得非常小（小于1微米），如果未来证实新型冠状病毒会透过空气传染，那布口罩的效用可能就会变得更有限。
布口罩与口罩套差在哪？现在市面上的布口罩产品种类很多，大部分都可水洗重复使用，以防疫角度来说，主要差别在于布的材质以及设计层数；而口罩套则是指将2块布上下缝合，中层可自行放入外科、医疗口罩使用，以延长口罩的使用寿命。
根据食药署日前的公告，挑选防PM2.5、防霾功能或有中间过滤层的布口罩时，建议可从包装标示来确认产品是否合乎2点要诀：
1.口罩至少要有3层结构。
2.口罩的外层材质要致密、中间层是不织布材质、内层要柔软透气。
微笑药局药师廖伟呈补充，挑选时要尽量选BFE（Bacterial Filtration Efficiency，细菌过滤率）80％以上的产品，只要通过BFE80％以上，就代表可以阻挡大部分的飞沫；另外也要留意口罩的密合度，特别是鼻翼两侧，建议可选设计较为服贴的款式，配戴时不可过松。
除了购买，现在也有人会自制「可换滤材式布口罩」，也就是把布先缝制成类似卫生纸套的口罩样式，在中间留下一个开口，放入干掉的湿纸巾、纱布等不织布滤材、甚至卫生纸也可以，同样能达到吸附飞沫、过滤的效果。
在个人脸书分享一系列相关文章的大安妇幼医院麻醉医师陈冠廷表示，可换滤材式布口罩是依照一般外科、医用口罩的结构去设计，针对阻挡飞沫有一定效果，对于一般健康民众，以及低传染风险的环境已经相当够用。
（现有人自制「可换滤材式布口罩」，在布口罩中放入干掉的湿纸巾、纱布等不织布滤材，同样能达到吸附飞沫、过滤的效果。图片来源：陈冠廷医师个人脸书）
他也分享，布料方面选用普通的纯棉布即可，其他如二重纱、三重纱或化纤类等机能布料（通常排汗衣、发热衣、运动型衣物会使用到），虽然排水吸水的效果较快，但市场普及率低、较不易购得；滤材方面，愈厚的不织布过滤效果的确愈好，但却也代表阻力愈大，容易导致呼吸困难、不顺。建议使用干掉的湿纸巾作为滤材即可，不用一味追求厚度。
不论是布口罩、口罩套，专家们总结以下几点提醒：
1.天天清洗
陈冠廷建议，只要像正常衣物一样洗净、烘干、晒晾即可。如果真的会担心，可将口罩与其他衣物分开洗，并以至少60℃的水温清洗，再烘干、烫干即可。
2.滤材、外科口罩还是要常更换
苏一峰说，自己私下有时也会使用口罩套做替代，但不代表内层的外科口罩就可以无限期使用，建议最多2～3天就要更换一次；若是天热、排汗量较大的人等，中间滤材、外科口罩湿了则是要尽快更换。
3.进出医疗院所、高传染风险环境，还是要戴医用口罩
虽说布口罩对飞沫有一定阻挡效果，但廖伟呈仍建议，口罩使用还是要斟酌自身的状况以及环境来选择。若是要进出医疗院所、人多密集不通风等高传染风险的场所，或本身已是患有慢性疾病、呼吸道症状的患者等，还是要配戴医用、外科口罩才能保护自己和他人安全。
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