长期打呼越睡越累 医师提醒这一类的人要小心

长安医院耳鼻喉科医师林恒甫（右）表示，根据统计，15~30％的成年男性及10~15％的成年女性有睡眠呼吸中止的问题。

睡眠呼吸中止症患者，常见的症状为打呼、睡眠品质不佳、白天常会觉得疲倦等，睡觉时易发生上呼吸道阻塞状况。（长安医院提供／张妍溱台中传真）

54岁许先生长期有打呼、睡很久仍感到疲累，甚至半夜呼吸不顺惊醒的现象，也曾因精神不济差点出车祸，连带太太也睡不安稳，担心先生会在睡梦中猝死。这些状况逐渐严重，因而前来长安医院耳鼻喉科，经检查诊断为睡眠呼吸中止症：在睡眠时严重缺氧，导致他愈睡愈累。

长安医院耳鼻喉科医师林恒甫表示，根据统计，15~30％的成年男性及10~15％的成年女性有睡眠呼吸中止的问题。常见的症状为打呼、睡眠品质不佳、白天常会觉得疲倦等，不仅影响精神及专注力，也增加日后罹患糖尿病、神经失调、心肌梗塞、心律不整及脑中风等风险。此外近期也有研究显示睡眠呼吸中止的病人若感染新冠肺炎，重症机率较一般人高。

林恒甫医师说，若想了解自身睡眠品质，或是否有睡眠呼吸中止症，建议可至具有睡眠中心的医院进行睡眠检查。目前治疗的方式有睡觉时配戴正压呼吸面罩及手术治疗两种，可针对病患症状、严重程度、上呼吸道阻塞的部位，制定最适合的治疗方式。

睡眠呼吸中止症是威胁健康的隐形杀手，林恒甫医师提醒，如果有「打呼」、「中途呼吸停止」、「白天精神不济」、「失眠」等多种症状者，务必要尽早就医检查。在疫情期间，保有良好的睡眠品质，才有好保护力。