打鼾戴呼吸器真有效？ 医师说出「大实话」：仅3成戴得住
▲打鼾戴呼吸器真有效？医师说出「大实话」：仅3成戴得住。（图／记者严云岑摄）
台湾有6成男女均受打呼所苦，最新调查发现，觉得伴侣打呼声过大、从门外即可听见的女性占比超过3成，另有1/4的女性被鼾声吵到中断睡眠，选择分房睡。尽管临床研究发现，使用正压呼吸器可改善睡眠呼吸中止症引发的高频鼾声，但医师却点出实际情况，只有3成的患者戴得住。
睡眠呼吸中止症（OSA）是指睡眠期间呼吸道有部分或完全阻塞，导致呼吸短暂中止引发缺氧，进而造成睡眠中断。OSA的鼾声来自喉咙深部、舌根，音频较高且会间歇性出现，与一般气流通过鼻子震动软腭产生的的低频、连续性生理性打呼，大为不同。
呼吸中止症不只发生在男性，过了更年期后的女性也是常见族群。台湾睡眠医学会理事长李学禹表示，女性在青春期因有黄体素保护呼吸道，较不易打呼，直到停经后黄体素减退，症状才会慢慢显现。
▲打鼾会影响睡眠品质，造成白天精神状况不佳。（图／示意图／达志影像）
台湾睡眠医学会秘书长、长庚睡眠中心主任庄立邦表示，睡眠呼吸中止症若未治疗，将增加脑中风风险1.6倍、高血压2.9倍，长期放任不理，将提高死亡风险。他曾收治一名50多女性，每天睡9小时还是觉得累，到医院进行睡眠检测，才发现每小时呼吸中止次数高达50次，远高于标准5次，确诊为OSA。
庄立邦提到，一般打鼾只要调整生理时钟、睡觉时经鼻呼吸、侧睡、减肥就能改善，但OSA则需靠介入治疗，最常见的方式为非侵入性的正压呼吸器、牙套，只有治疗困难者，才会经评估后建议患者动手术。
「正压呼吸器就像戴眼镜，使用感觉因人而异。」庄立邦提到，根据临床观察，有一半的OSA患者不想戴呼吸器，6成患者戴了觉得效果不佳，只有2至3成会持续使用，「通常戴得住的，一用就是10年。」
不过，也不是每个人都适用正压呼吸器。庄立邦提到，像是并有失眠症状的呼吸中止症患者，戴了呼吸器可能更睡不着，造成反效果，此时医师会依照患者状态，调整治疗方式。