狗会提醒妳那是幻觉 思觉失调症病友瑞秋史塔专访（2）
驱魔没用，她离开了基督教学校，与父母也处不好，经常暴怒、发飙，父母以为那只是青春期的叛逆。她一个人离家前往欧洲，教英文谋生。但她旅行时常会觉得有一名身体被砍成一半、没有手臂的警卫，直直盯着她看。那时她独自在捷克，幻觉渐渐变得有侵略性，「我看到我自己切下我的脸，脑海中一直出现这画面，刚好签证时间也快到了，我一无所有回到美国，确诊为偏执型思觉失调症。」
父母尽管花了些时间，终究拥抱并理解她所遭受的痛苦。「我是他们唯一的女儿啊！我很幸运，他们愿意容忍我，而且非常慈爱，父亲一直很希望我弟弟退伍后也搬回来，全家人一起住。」
简单来说，思觉失调的症状包括3种：正性症状（患者有而常人没有，如幻觉、妄想、语无伦次）、负性症状（常人有而患者没有，比如冷漠、封闭）、情绪及认知症状（忧郁、自杀倾向、能力下降）。瑞秋被归类的偏执型思觉失调症，正性症状尤其严重。
「我会很有精力好几个小时，之后整个人就累坏了。平常大多是持续性的低落，有时候连去厕所都没有力气，必须靠咖啡因、提神饮料来刺激。」怎么慢慢练习分辨幻觉与现实？「我90％的时间有幻觉，有时候我知道这是幻觉，就会忽略、选择不要有所反应，有时候我真的无法分辨，比如我会觉得自己手臂断掉了，我在床上发疯般一直寻找自己的手臂，我的母亲从旁安抚我：『没事！妳的手臂没事。』」还有一次，她觉得肚子里刚吃下的豌豆像长出了爪子，在胃里爬行，像异形一样要从里面把她整个人撕裂。「我吓坏了，喝了一整罐胃药，幸好当时有朋友在场，一直说：『妳必须回到现实。』否则我很有可能伤害自己。」
每位思觉失调症患者的幻觉都不尽相同。电影《美丽境界》描述诺贝尔经济学奖得主约翰纳许，深陷于自己参与一项秘密情治任务的幻觉中。2015年犯下随机杀害女童案、日前被判处无期徒刑定谳的的龚重安，长期认为自己被「月老集团」监视，总是听到有人在指责他没用、没有女人缘、失败者，因而犯下罪行。极少数的精神障碍犯罪案例，加深了台湾社会的偏见，更难理解其处境。
与幻觉、妄想共处是一个漫长而艰苦的过程。「如果把它想成大脑运作方式不同，就没这么可怕了。」瑞秋史塔说：「幻觉就像海浪一样会一而再、再而三发生，我会画下我看到的幻觉，如果我听到声音，说妳很丑、很笨，我会记录他说了什么？是什么样的声音？男人或女人？高亢或低沉？然后告诉医生、父母、朋友。我甚至会回答：别这样叫我！我才是做主的那个人。」另外，养狗也是个好方式，如果她看到某些形体，而狗没有吠叫，她就会知道那是幻觉而选择忽略。
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