贵乳液≠好用、不防晒老更快！BBC纪录片5大观点，颠覆妳的保养常识
▲英国电视台BBC推出美容的真相纪录片，改善大众对于美容的错误知识。（图／翻摄自PIxey）
实习编辑／张蕙纤
「女为悦己者容，爱美是每个女人的天性！」每当看到新推出的保养品或化妆品，总是忍不住购买欲望，一不小心就荷包大失血。
但是，你真的买对吗？英国电视台BBC为了厘清化妆品每年消费金额超过90亿英镑的原因，在2018年年初推出《美容的真相》纪录片，实测结果颠覆大众以往对于美容的知识，总结整部片的内容，整理出以下五个美容观点，爱漂亮的你，赶紧来笔记！
多数人的迷思，来自「高价＝有用」，让大家认为价格贵＝产品好，却忽略产品成分才是评论保养品的关键要点。BBC纪录片中，做了一项「保湿」的实验，分别选择低、中、高价位三种不同的保湿霜，观察皮肤保湿度和含水量的变化。
结果显示，最便宜的开价保湿霜（1.5英镑），比起中价位的黄油（24英镑）、高价乳液（43英镑）保湿效果还要好，原因是这保湿霜含有「甘油」的成分，能有效保湿皮肤，并替肌肤锁水，所以选择保养品并不是挑选价格最高的来使用！
▲保养品并非越贵越好，内容成分最重要。（图／翻摄自PIxey）
2. 拒绝长皱纹，防晒不可少
走在艳阳高挂的路上，很多人都以为只有走一小段路不需防晒，或认为在室内不会照到太阳，就不做肌肤保养，如果你常保有这样的心态，那么要小心了，因为皱纹正在皮肤蔓延！
纪录片中，利用一位驾驶客车的女司机，来研究肌肤变化，经过机器的检验后，发现长期照射阳光的右脸，比左半边的皱纹更加明显也更多。
因为人类75%的皮肤伤害，都来自于太阳照晒，更是人类皮肤老化与长皱纹的最大祸首，因此，想要拥有白皙又光滑的皮肤，防晒工作绝不可少，更应选用SPF30以上，且可以同时防护UVB及UVA的广效性防晒乳液，才能有效抗老与防晒。
▲ 长期将皮肤暴露在阳光底下，是造成皱纹增添的最佳祸首。(图／翻摄自BBC美容的真相影片。)
已经生成的皱纹与黑色素总是扰人又难以解决，该如何有效处理呢？纪录片中请来专家说明，维生素A酸能够有效对抗皱纹与长期沉淀的黑色素。
在使用时，有可能引起泛红，或让皮肤感到灼热的副作用，因此起初使用维生素A酸时，要特别留意，用量也需有所节制，不过至目前为止，维生素A酸都是相当有效的产品。
▲ 改善已成形的皱纹与黑色素，维生素A酸最有效。（图／翻摄自PIxey）
除保养品外，BBC也对化妆品做出实际测验，邀请一对母女来盲测，随机测试口红与眼影等彩妆品的，发现仅有2.99英镑的唇彩，竟比24英镑的高价唇彩更加好用，价格较低的粉底也比高价粉底声量更高。
因此像是粉底、唇彩与腮红等，可选择较平价的彩妆品牌，但口红、眼影与睫毛膏等展现强烈气色与效果的化妆品，仍需要挑选较为高价的品牌，来让整体妆感更显眼。
▲ 口红、眼影与睫毛膏强烈展现气色的化妆品，选择高价品牌更显眼。（图／翻摄自PIxey）
5. 消除橘皮组织，靠干刷最有效
九成的女性都有橘皮组织，到底怎样处理才有效？BBC在纪录片中进行了一段长达五周的实验，使用三种产品分别对受试者做出对比，第一种为擦拭能燃烧脂肪的乳液，第二种是使用物理干刷，第三种则是最常见的运动。
结果出来却让人相当惊讶，因为干刷竟是三者之中最有效的方法，一次减少了26%的脂肪团，其余两种仅分别减少15%与11%，因此想要解决橘皮困扰，别再浪费金钱买产品，一支干刷最有效！
▲ 消除橘皮组织非靠运动，干刷更有效。（图／翻摄自PIxey）