喝牛奶就能长高？ 研究：不喝的孩子平均矮1.5公分！
▲牛奶。（图／取自Pixabay，CC0）
你或许听过「喝牛奶就能长得像大树一样高」的广告词，但你也会纳闷，自己从小拼命灌牛奶，还是没有长得比隔壁邻居的小孩高，到底喝牛奶有没有用？根据《美国临床营养学期刊》最新发表的研究指出，不喝牛奶的孩子比喝牛奶的同龄小孩，平均矮了1.5公分！
进行这项研究的小儿科医师Jonathon Maguire表示，用豆浆、杏仁浆或米浆取代牛奶的孩童，往往比其他同龄人稍矮，「例如，一名不喝牛奶的3岁孩童'，平均比喝牛奶的同龄小孩矮1.5公分。」听起来差异不大，但研究者指出，「对于3岁小孩来说，这并不是很小的差异。」
研究者指出，虽然不能确定孩子小时候的身高，是否就会影响成年时的身高，但有些人的发育期来得早，身高会比较容易停止在某一时期，因此，不能否认孩童时期的身高或许与成人后的身高有所关系。
不过，一位没有参与实验的北卡罗来纳大学健康学教授Amy Joy Lanou则表示，这项只针对孩童摄取牛奶与否的研究有些值得商榷的部分。她指出，应从孩童整体饮食习惯作为标准进行研究会比较适宜，并且，她也对「长得高、体重重」作为孩子很「健康」的标准提出质疑。