会影响「肤质改变」的4大因素 错误保养小心变敏感肌
▲肤质会受到许多因素影响而改变。（图／翻摄IG@skuukzky）
编辑／Amanda
就算是保养新手也知道，不同肤质的保养方式和需要注意的地方都不同，但你知道吗？肤质并不是一辈子都不会变的，肌肤的状况不仅会随着时间改变，还会受到饮食习惯或错误保养等因素所影响，从大油皮变成偏干敏感肌都有可能，快来了解会影响肤质改变的4大因素，也别忘了把会伤害肌肤的负面影响改掉。
1.年纪增长 在不同的年龄阶段，人体的荷尔蒙分泌也会有所变化，也会因而影响到肤质的改变，像是多数人在青春期时肌肤大多属于偏油性肌肤，很大原因都是与荷尔蒙分泌过于旺盛有关系，而随着年龄渐长，荷尔蒙的分泌会开始减少，使得肌肤的肤质也跟着变化。
▲甜食吃太多会影响皮脂腺分泌变多。（图／翻摄IG@midoricoo）
2.饮食习惯
有句话说「人如其食」（You are what you eat.），饮食不仅对于身体健康有影响，也会影响到肌肤，像是每天咖啡饮用量较大的人，可能肌肤会比较容易有干燥缺水的状况，因为咖啡因利尿，摄取过多可能会导致身体有脱水情况；又或是喜欢吃油炸物或甜食的人，可能会变得容易出油，导致粉刺、痘痘增生。
另外，饮水量过少也会影响肌肤干燥，所以最好确保每天喝够水分，尽量少吃油炸、甜食或高GI食物，都是能让肌肤变好的饮食秘诀。
3.气候转变
气候的变化也会影响肌肤的出油和水分流失的情况，像是在气候较温暖的春夏，皮脂腺的分泌会较为旺盛，尤其在夏天的出油量会到达顶峰，而到了秋季时，出油量又会开始慢慢的减少，尤其是寒冷又干燥的冬天，肌肤会更容易感到干燥缺水。
▲去角质频率要适当，以免伤害肌肤角质。（图／翻摄IG@moeka_nozaki）
4.错误保养习惯
肤质的变化也可能跟自身保养方式是否正确有关。如果保养方式是正确的，在一般情况下肌肤状态会越来越稳定，但如果过度清洁或错误去角质，会使肌肤屏障受损，导致肌肤变得容易干燥、敏感，甚至泛红、过敏。
另外，过度的医美疗程也可能造成肤质改变，最好依照医师建议进行，别贪心频繁施作。