脚麻甩手就会好？闪到腰能按摩？汪国麟破解「3网传迷思」
▲汪国麟为大家破解关于「脚麻腰痛」的3大迷思。（影、图／《DR.汪怎么》说提供）
你以为脚会麻就代表是血液循环差吗？闪到腰只要靠按摩就能解决？东华医院副院长汪国麟就在《DR.汪怎么说》节目中为大家破除关于「脚麻、腰痛的3大迷思」，原来脚麻很有可能是因为神经受到压迫而受损，而若是因神经压迫闪到腰，那么错误的按摩就恐怕会让症状变更严重！
1.脚会麻是因为血路不通？
经常会听到许多人说「脚容易麻就是因为血液循环差」，但事实真的是如此吗？汪国麟答，常常会有病人误以为脚麻、无力是血液循环不佳所造成的，因此会要求医师开通血路的药，其实除非是久蹲和久坐所造成的血液循环不良，否则脚麻无力最常见的原因就是「神经受到压迫而受损」，而非血管原因所导致。
▲脚麻其实跟血管不顺没什么关系，而是神经可能受到压迫。
2.网传只要「甩甩手」就能立刻缓解脚麻？
网传右脚麻就要往上举左手3次、左脚麻就举右手，只要网上甩甩手就不会麻，难道甩手真的有那么神吗？对此，汪国麟解释，其实导致下肢麻痛无力最常见的原因就是「腰椎的神经根被突出」，或者是「退化的软骨所压迫」，严重的时候甚至还有可能无法顺利行走，更别说负重、弯腰或是运动。
「如果压迫的原因一直没有消除，症状也不会自己消失。」汪国麟说，自己从未见过任何一个病人，只要抬抬手就可以让神经压迫的现象消失。
▲网传脚麻只要甩手就可以解决，根本就是无稽之谈。
3.闪到腰可以按摩治疗吗？如何有效止痛
那如果闪到腰怎么办？去给医师按摩一下吗？还是只要冰敷就会好？汪国麟告诉大家，闪到腰是指肌肉拉伤，更常见的还是椎间盘受到挤压而破裂突出，进而压到周边神经或是神经根造成疼痛，国人常在腰痛的时候自行服药，或是找人推拿按摩，但是在「情况未明的状况之下」，这些处置很有可能会造成反效果。
汪国麟建议，受伤时，最重要的不是推拿，而是冰敷，因为冰敷能让可能的急性出血先止住，从血管渗透的血液不但会让伤处肿胀疼痛，更会延误修复的时机；而如果是神经压迫，那么错误的按摩就可能会加剧症状，就算你认为只是闪到腰，到医疗院所就诊恐怕才是比较好的选择。