金世正坦言不是易瘦体质！用这招「瘦身秘诀」告别复胖恶梦
编辑／JJ 图／翻摄自IG@clean_0828
韩女星金世正虽是以女团成员身份出道，但于Netflix韩剧《驱魔面馆》中担任女主角后，凭着无瑕甜美样貌人气瞬间大暴涨，她曾公开透露过自己并不是瘦子底，有次为了上镜头而在一周内绝食狂瘦4公斤，但是却光速复胖6公斤，现在的金世正则是靠着「间歇性断食法」来维持体态，以下就一起来看看金世正的不复胖瘦身秘诀。
从选秀节目《Produce 101》出身的金世正，被选为限定女团I.O.I团员，接着还以女团gugudan成员身份出道，虽然所属女团已于今年宣布解散，但金世正今年推出的个人第二张迷你专辑《I’m》依然获得亮眼成绩，不只能歌善舞，在戏剧圈、综艺界都有卓越表现，在各方面都很努力的她，被粉丝们称为「GOD金世正」。
金世正曾经透露自己真的没办法拒绝美食，本身也不是易瘦体质，加上手臂比较健壮，有时候看起来会很大只，所以为了上镜头必须努力瘦身，像是先前就曾为了上镜头而绝食，靠着意志力一周内就狂瘦了4公斤，但开心不了多久，马上就复胖了6公斤，反而比原本体重还多了两公斤，这样极端的减肥法让她得不偿失。
所以现在金世正都是利用「间歇性断食法」来减肥，她一天只吃两餐，晚上5点之后便不进食，早上吃烤地瓜、希腊优格麦片，正餐则常选择热量低的豆腐面，或是番茄、南瓜料理，不需要激烈的折磨就能成功铲除身上多余脂肪，也有足够体力工作，且不会再忽胖忽瘦。
运动方面金世正特别喜欢跑步，另外，平常工作的空闲时间，她也会做核心运动，在休息室里坐姿蜷腹、或骑空中脚踏车⋯⋯时时刻刻锻炼腹肌。