今周刊／退休比上班快乐10倍！ 前总座用「一万小时法则」圆梦
嘉裕西服前总经理江育诚位于新北市八里的工作室，从玄关望去，映入眼帘的是江育诚前一日在淡水写生的未干油画，朦胧山水，如梦恬静，线条隐约而厚重，颇有法国印象派大师保罗．塞尚（Paul Cézanne）的意趣。
仔细聆听，房间角落摆放数十个欧洲古董时钟与怀表，滴答声此起彼落，整点还会发出当当报时声。这些都是江育诚亲自修复，才得以重生而恢复运转的。
没错，除了绘画和雕塑，江育诚还是个「钟表医师」，20多年来，他购入4百多个故障古董钟表，每个价值1万元到20万元不等，他修复后在eBay拍卖网上价格瞬间可飙高2倍以上，甚至有钟表商开出20倍的高价请他割爱，但他的目标是成立一间钟表博物馆，因此一个都没卖。
再转入卧室，江育诚拉开橱柜抽屉，顺手取出一盒沉甸甸的多宝格，其中最特别的一枚是法国巴黎在1900年，为同时举办奥运会与世界博览会而铸造的纪念币，充满历史的醇厚感。像这样的纪念币，江育诚共有一千多枚，闲暇之余取出观看，较之一般古董赏玩，更有另一番异国雅兴。
每天都是新的一天退休三年时光，比上班还快乐十倍
「退休3年了，我现在简直比上班时还要忙、还要快乐10倍！每天睡觉前就满心期待隔天要做的事，早上起床时便兴致勃勃地展开一天。」江育诚并没有因为退休而改变生活作息，每周还特意分成「感性创作」、「理性维修」、「亲情与社交」三个时段。
周一到周四，是他的艺术创作日，上午在屋里琢磨画艺，思索如何再精进突破；中午准备画布和挤颜料，下午走遍台北郊区写生，每日可画两幅。
周五则为钟表修复日，工程师魂上身，在3百多个古董钟表环绕下，精密检视每一个故障的原因，再上网寻找合适零件。待零件到货，马上组装，使其恢复运行，并测试时间准确度。
周末则为家庭日与社交日，太太、儿子、儿媳、孙子们相聚吃饭，共享天伦之乐。若有昔日职场好友邀约，则出门聚会，保持人际活跃度，不与社会脉动脱节，有时还会互相交换股票操作心得。
根据内政部统计，2016年台湾人平均寿命为80岁，扣除最后5年的病痛期，75岁应该是人生黄金新高点，再往前推，从65岁法定退休年龄到75岁之间，等于是人生最黄金的十年。依照「一万小时刻意练习，可以变身专家」的概念，则在法定退休年龄65岁之前，就要花一万小时来磨练兴趣，每天2到3小时，总共10到15年。
工作是十年磨一剑，准备退休的道理也是如此！以绘画为例，这是江育诚年少时就怀抱的梦想，但他53岁才正式拜师学艺，为了督促自己实现专业画家的理想，他特别在课堂上「放话」，自己不是来消磨时间的，而是要成为艺术大师，以后绝对要开个展！
已成为「退休专家」的江育诚，系统化地整理出「快乐退休练习」的黄金法则，包括五大练习面向：「兴趣」、「健康」、「时间规画」、「理财」与「家庭」，而落实的诀窍在于「从职涯顶点开跑」、「兴趣优先」、「家庭谅解」等三大执行关键。
2005年，在任职满20年之际，江育诚被指派转任嘉裕西服总经理，同时身兼嘉裕西服总经理、纺拓会董事、吴舜文新闻奖助基金会秘书长、台文针织副总经理、裕隆篮球队领队等五个要职，生活紧凑而忙碌。
然而，这一年，也是江育诚「刻意练习退休」的第一年。因为，时年53岁的他，为了10年后的退休大计，必须开始照表操课了。
练习面向一》利用空档拜师学艺，富有满腔热情
他首先依偏好、专长、实用性，选择了绘画、钟表修理及昆虫摄影三种兴趣来练习，多元兴趣让自己可以随时自由转换轨道，也可以让生活的精采度与丰富度乘以3倍！
「还记得下定决心到台师大报名那天，不禁激动地在校门口掉下眼泪，心想着，这么容易就可以踏出第一步！」江育诚回忆当日情景，仍有无比感慨。其次，基于理工人对机械的喜好，江育诚本来就有收集钟表的习惯，后来一转念，不如亲自修复还更有兴头。
第三种兴趣，则是摄影，主题设定为「昆虫交配」，当集满一百种昆虫的照片，就出版专书。会设定这个目标，江育诚意在为自己打造走出户外的诱因。从2007年至今的10年间，他果然攀登了10座名列百岳的大山，台北市郊的观音山和大屯山，更已攻顶3百次以上！
爬山摄影，可以依体能调配速度，提高肺活量和肌耐力，并促进新陈代谢，江育诚过去的「三高」警讯，居然因此解除，退休后体检，身体状况比上班时还要健康有元气！
练习面向三》让他人配合你，弹性运用闲暇时间
在职涯巅峰，最缺的往往不是钱，而是时间。他一方面在心底有个纪律，每周两天的绘画课尽量不缺席，一方面逐渐非正式地向公司内部透露自己这两天晚上不排公事，慢慢地，老板和同事就会接收到讯息，有默契地尽量避开这个时段洽谈公事，让江育诚时间更运用自如。(阅读全文…)
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