另一种退烧的选择 儿童退烧按摩法
通常孩子发烧做父母亲的总是特别担心，因为常听见老一辈的长者说：｢烧过头了会把脑子烧坏｣，姑且不论是不是真的会把头脑烧坏了，但通常孩子烧到38度以上，医生就会建议爸妈们要帮孩子退烧。
小孩子发烧大部分是因为生病、感冒的关系，有些是身体发炎而引起发烧的反应，而有些则是因为打预防针所引发的后遗症；当然，确切的发烧原因要透过医生检查才准确。
一般我们常听到的退烧法大概是吃退烧药、冷敷、贴退热贴布、喝稀释的舒跑、多喝开水、用温水擦拭手脚...等，而今天诚瑜妈想和大家分享一个 ｢按摩退烧法｣。以下简易的五种方法，让爸爸妈妈们能够轻松上手帮助宝宝退烧喔！
第一、清天河水。天河穴位位于前臂内侧正中，自腕横纹至肘横纹呈一直线叫做｢天河水｣。推天河水的手法，首先家长用一手握住宝宝的四指，使其大拇指放松，并让宝宝手掌与前臂掌向上，而后家长用食指与中指指腹自宝宝的腕横纹单方向推往肘横纹约100-200次。
第二、推攒竹。攒竹穴位于眉心内侧边缘凹陷处。推攒竹时，家长们用双手拇指交替帮宝宝由眉心往上推至发际线约30-50次。
第三、揉太阳。太阳穴位在于眉梢与外眼角一横指的凹陷处。此手法较为简易，轻揉宝宝该穴位约30-50次，助于减缓外感发热、头痛、头晕的现象。
第四、推三关。三关穴位于前臂外侧边缘，由腕横纹至肘横纹一直线。家长一手握住宝宝的手，另一手以拇指外侧面或食指加中指指腹自腕横纹单向推往肘横纹，约100-200次。
第五、推脊柱。脊柱穴是小儿推拿一个很重要的部位，它是大椎背部督脉所行之处，贯穿了整个脊柱，而且又与胸腹部的五脏六腑关系密切。操作方式，家长以食指加中指指纹面着力，由上而下自第一胸椎至尾椎呈一直线直推，大约100-200次左右。
这五种方法，诚瑜妈自己都有试过，我发现诚诚满喜欢推攒竹的，他很享受按摩额头的感觉，其实儿童发烧除了吃药、贴退热贴布之外，爸爸妈妈们也可以试试看用按摩的方式帮助宝宝退烧！如果是受到生病感冒可选用清天河水 、推攒竹、 揉太阳等三种手法进行按摩纾缓，受到风寒者可再加上推三关，有助于驱散风寒，而受风热者可加推脊柱以清热解表。
当然，小孩发烧的处理方式还是要以医生的建议为主，这五种按摩退烧法则可以当作辅助使用，透过按摩推拿的方式，一方面能让宝宝感觉舒适，另一方面也可以缓解引起发烧的原因，这样的方式也比应用解热镇痛类药物更具优点。而这类的按摩法不仅仅用于儿童身上，增加按摩的次数成人们也是适用的！