六月怀孕胖5.5kg再强调「不能节食」 列4重点妈咪注意
蔡君茹(六月)6日拍摄Toyota微电影二部曲,继第一部曲「妈妈的战车」表达出新手妈妈的辛苦与心酸,网路点阅率短短两星期就破了170万,得到很多妈妈们的热烈回响,这次原班人马拍摄续集,蔡君茹再次接演妈妈角色,即使怀胎9个月,一到现场还是让大家惊呼「真的有怀孕吗?」
▲六月胖5.5kg再强调「怀孕不能节食」。(图/明悦提供)
有产科医师6日对于六月「养胎不养肉」的方式提出质疑,甚至表达是错误的作法;六月6日拍微电影,也回应可能网路提供了不正确的资讯,导致对方以为她是倡导孕妇「节食」,六月强调:「从头到尾我没有说过要孕妇节食,因为肚子中的小孩需要营养,不可能让孕妇不吃东西,而是靠着吃对食物、均衡饮食,既可以小孩子健康,也不会胖到妈妈。」
即将于7月底卸货的蔡君茹,至今只胖了5.5公斤,她强调(一)孕妇不能节食,而是应该饮食均衡、借由食物补充需要的营养素来达到「越吃越瘦」;(二)她只吃食物的原型而不吃加工食品,加工食品盐分过高,对孕妇身体不好。(三)需要补充叶酸,就吃叶酸含量的蔬果;需要优质蛋白质,就会摄取不同的肉类、豆类,补充胎儿的不同时期需要的营养,但都是秉持着「少油、少盐、少糖」原则。最后,孕妇本来就不适合每天都「大吃大喝」、如果今天大吃大喝、隔天就应该「清淡饮食」。希望透过这样的饮食方式,让孕妇可以吃得健康又开心。
经纪人表示,现在网路资讯发达快速,导致资讯的正确性有待商榷,此次事件也许就是因为错误资讯导致误会,加上未翻阅六月出版的书籍,不了解六月真正想倡导的观念,而六月本人没有生气或心情不好,只是希望可以澄清误会。