偏白泛黄、易碎...4种指甲状况告诉你「身体缺什么营养」

▲偏白泛黄、易碎...4种指甲状况告诉你「身体缺什么营养」。（图／达志示意图，下同）

记者赵于婷／台北报导

你保养做足了吗？一般人都会注重脸部和身体肤质保养，但不少人都会忽略掉「指甲」，尤其许多爱擦指甲油或做指甲的女性，更容易忽略指甲健康。台安医院皮肤科主任曾德朋指出，指甲的颜色、生长速度和外观都和某些身体的病理变化有关系。

一般来说，指甲会随着年龄增长，生长速度变快，但过了30岁之后，指甲生长速度就会开始慢慢减缓。不过营想不良或服用某些药物，多少都会影响指甲生长和外观。曾德朋说明，患有甲状腺功能亢进、先天性心脏病的人，指甲生长速度会较快，但甲状腺功能低下、肾功能不全、糖尿病和营养失调，生长速度则会变慢。

▲爱擦指甲油的女性平时一定要更注意指甲保养。

另外，指甲的反常形状和色泽也可能反映出身体其他部位疾病或营养不良，曾德朋也指出4种较常见的指甲不健康状况，提醒民众，平时千万不要忽略指甲保养，尤其是脚部是灰指甲的好发部位，长期穿鞋闷太久、鞋袜湿了不换等卫生不佳，都可能造成霉菌滋生，除了可能感染灰指甲外，若忽略治疗，严重恐病变成甲沟炎或蜂窝组织炎。

【4种指甲不健康状况】

1.指甲整体偏白或青紫贫血或血液缺氧。

2.指甲泛黄吸烟染色、身体内部器官出现状况（如肺脏）

3.指甲干燥易碎缺乏某些维生素

4.指甲体上出现白色带状区域缺乏蛋白质

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