iBEAUTY／前韩国小姐李荷妮的终极魔鬼减肥法！

图、文／iBEAUTY 爱漂亮

噜噜以前一直以为韩国人天生就是那么瘦，皮肤就是那么白，可能是被电视节目上的女艺人所影响吧！但其实，这些女艺人对于保养与减肥，可是下了不少功夫呢！曾获选韩国第一美女之称的前韩国小姐李荷妮，曾试过连续15天都在饥饿中度过的终极减肥法。▲ 前韩国小姐李荷妮拥有纤细的身材，但她表示，自己可是易胖体质呢！（图／韩星网、西西女性）为了减肥挨饿15天曾出道以来，李荷妮的身材一直保养得相当苗条，尽管已年过30，依然不减她的美貌，性感的身材还曾经连续三年成为内衣品牌的代言人。很多人认为，李荷妮天生就是个吃不胖的人，但其实，她在求学时期曾经挨饿了15天，身体差点差点承受不住而晕倒。平时以沙拉为主食但对她而言，这种减肥法只能在年轻时使用，并且容易造成身体健康的疑虑。在节目中李荷妮也大方公开自己的食谱，平时会以马铃薯、坚果与石榴而制成的沙拉为主食，如果肚子感到饥饿时，可以摄取少量的海苔、番茄、豆腐来填填胃。▲李荷妮为了保持身材，可说是无所不用其极！（图／中国经济网、韩星网）但要注意的是，韩国的海苔相当盛行，可千万别选到沾有酱汁的海苔，需选择原味海苔才不会摄取过多热量。除此之外，在减肥的时候李荷妮坚决不吃米饭，只会以沙拉为主。但是噜噜可不建议大家使用这种减肥法，因为这种减肥法很容易造成营养不均衡，也容易让身体缺乏能量。【延伸阅读】 想瘦身不知如何吃？　韩国健身女皇「郑多燕」5天减肥食谱大公开！减肥不挨饿一天可吃五餐！　韩国女星甩油32公斤只靠「纸杯」 「左手减肥法」不瘦也难？　宋智孝、全智贤、秀智瘦身保养法大公开