人为什么会打哈欠？ 「3原因」揭开谜底...工作效率会更好
▲为什么人类会打哈欠呢？原来是这3原因造成。（示意图／记者周姈姈摄）
国际中心／综合报导
为什么人会打哈欠呢？当你感到累或是无聊时，嘴巴就会打开狂打哈欠，而且连身旁的朋友也会开始张大嘴巴。对此，英国《BBC》网站就刊登一则文章，告诉大家这件连科学家也很困惑的谜题，原来人会打哈欠有3个原因，为了要排出有害气体，以及活化大脑！
▲当你感到累或是无聊的时候，就会开始打哈欠。（示意图／记者李佳蓉摄）
马里兰大学心理学家、《令人好奇的行为：哈欠、大笑、打嗝》（Curious Behavior: Yawning, Laughing, Hiccupping, and Beyond）一书作者罗伯特普罗文（Robert Provine）指出，当我们在与他人交谈时，常常都会打哈欠。当普罗文在演讲时，他发现有许多听众都在打哈欠，嘴巴会张得很大，里面的扁桃腺正开心地跳动着。
但是对于普罗文来说，他并不觉得「打哈欠」会冒犯他。普罗文表示，这样反而能让演讲更有效果，而且透过观众打哈欠也可以让他们就这样的行为做一个试验，像是闭紧嘴唇、咬紧牙吸气或是试着在鼻子被压住的情况下尝试打哈欠。
透过这些实验，普罗文试图探索一个千年古老的谜团就是「为什么我们会打哈欠？」，大家都知道只要无聊、疲倦就会控制不了打哈欠，但是打哈欠对身体会带来什么功用吗？
★引起打哈欠的3大功用
世界上第一位开始研究「哈欠」的学者是2500多年前的希腊医生希波克拉底（Hippocrates），他认为打哈欠能够助于释放有害气体，尤其是在发烧的时候。希波克拉底表示，就像水煮开时，会有大量的蒸气从锅里跑出来，因此打哈欠的时候，身体内积存着的气体在体内温度上升时也会被强制排出。
而这样的观点一直延续到19世纪，在当时有科学家提出，打哈欠有助于呼吸，可为血液提供大量的氧气，也能同时排掉二氧化碳。
但是问题来了，如果当时科学家提出的说法是正确的，那么人类打哈欠的频率应该会根据空气中的氧气和二氧化碳浓度而改变，普罗文就做了一个小实验，他让受试者吸入不同混合成分的气体，但他发现根本没有这样的变化。
2.打哈欠会刺激、活化大脑
当人感受到压力或是疲倦的时候就会开始打哈欠，因此普罗文和其他研究者相信，打哈欠能够重新刺激、活化大脑，当你累的时候，打哈欠能让你更有警觉性，当你分心的时候，会让你更集中注意力。
▲打哈欠除了能够排出废气以外，也能活化大脑，集中精神。（示意图／记者李佳蓉摄）
3.打哈欠会冷却大脑、防止大脑过热
虽然人们现在对于「打哈欠」这个行为尚未有个明确的定论，但来自纽约州立大学奥尼昂塔学院的安卓勒普（Andrew Gallup）提出的一项理论，化解了所有关于打哈欠的矛盾观点。
勒普认为，打哈欠可能具有冷却大脑以及防止大脑过度升温的作用。在打哈欠的过程中，颌的大幅度运动会促进血液在头骨周围的流动，并带走多余的热量，而打哈欠时的吸气会把较低温的空气带入窦穴和颈动脉，冷却后的血液会透过颈动脉再输回大脑。
打哈欠也能够活动鼻窦的细胞膜，引起较小的气流波动，而这样的波动会让人体内的粘液汽化，达到冷却大脑的功效，简单来说，打哈欠的效果就像是空调一样。
那「打哈欠」真的会传染吗？难道是一种沟通方式？
常常会听到有人说「打哈欠」会传染，但事实真的是这样吗？对此，普罗文说，看到他人打哈欠后，大约有5成的人也会同时打哈欠。由此可知，打哈欠的传染力很大，不管是听到还是看到，甚至是阅读有关哈欠的内容，都会再引起一个哈欠。
有些研究者也非常好奇「打哈欠是否可能是一种沟通的原始形式？」，如果是的话，那打哈欠到底是在传递何种讯息呢？
来自瑞士伯尔尼大学的克里斯汀赫斯（Christian Hess）指出，人类在打哈欠时都会感到疲惫，所以有人认为打哈欠是为了要让每个人的生理时钟都可以调整到同样的节奏。
赫斯更进一步表示，打哈欠最有可能的信号作用，就是同步一个群体的行为，让他们能在同一时间调整睡眠时间，因为只要有了同样的生活节奏后，一个团体就能够更有效的工作。