别乱信偏方...这样减肥才「合格」！12岁以上适用
你总是不满自己的体重吗？胖瘦审美观没有绝对，但就健康角度而言，理想体重确实有个标准范围，现今网路上留传着各种减重偏方，民众却忽略了卫福部早有核准的减重药品。除了节食、运动，经医生评估后，必要可借助药物来减重。
目前台湾唯一合法的减重药物为罗氏鲜（Xenical，成分Orlistat），属于处方药，会抑制消化道的脂肪分解酵素，让食物中的脂肪无法分解吸收，达到无法将油脂储存于体内，体重因此不再上升。
这项药物只可用在12岁以上的民众，须在随餐或餐后1小时内服用，若没吃饭或是食用低脂餐点，可以跳过不服用。服药期间仍然需搭配饮食控制，每日减少20%热量摄取，且脂肪占有比例不超过总热量的30%（例如每日饮食2000大卡，脂肪摄取不可超过600大卡，也就是67公克的脂肪）；若摄取高油脂时，未消化的油脂易引发肠胃不适。
罗氏鲜主要副作用为腹痛、胀气以及解油便。由于肠道脂肪吸收减少连带降低脂溶性维生素A、D、E、K与beta胡萝卜素吸收，可以咨询营养师或医生是否额外补充维他命，但须和罗氏鲜间隔2小时服用；此外若有服用甲状腺药物levothyroxine，则须和罗氏鲜间隔4小时。
过去研发上市的减重药多半透过增加脑部血清素浓度来抑制食欲，却鉴于副作用大而下架或列管：2002年台湾曾上市诺美婷（Reductil，成分sibutramine），因国外后续追踪发现服药会增加心血管疾病风险，台湾已于2010年下架。减肥药市场沉寂一阵子后，2012年沛丽婷（商品名Belviq，成分lorcaserin）于美国上市，因药物选择性作用在脑部特定血清素受体，抑制食欲却不会显著增加心血管危险。
沛立婷日前已通过台湾食药署查验登记，即将上市，仍限用于成年人，其作用不受食物影响，其须避免与其他影响血清素代谢的药品一起使用，如身心科相关药品，以免造成血清素作用过高的毒性反应；常见副作用包括头痛、恶心、疲倦，若使用12周仍无法减重大于5%，则应该停药。
最后提醒民众，减重药品应由医生处方，坊间标榜具减重效果的产品常含有伤害身体的成分，切勿迷信购买，以免减重不成还赔上健康！