宿醉后常做错的四件事　小心有些会危及健康

▲头痛。（图／达志示意图）记者陈曼晴／综合报导与朋友的派对大吃大喝后，最难受的就是隔天宿醉了。宿醉时，由于身体还留有酒精，除了起床赶快补充水分、吃水果和喝果汁以外，有些危及健康的事万万不可大意，日本网站《livedoor》整理出4件宿醉后绝对不可做的事，请多加留意。跑步或洗桑拿浴逼汗排出酒精虽然洗桑拿浴能促进血液循环与体内酒精分解，以及流汗能把身体不要的东西排出，但是其实流汗仅能排出一小部分的酒精，还会让缺水的状况加剧、让血液变浓、使酒精浓度升高，也对心脏有负担，即使是年轻人也可能会脑中风，十分危险。

同时喝含咖啡因饮料与酒精 宿醉需要多补充水分，但喝含咖啡因的茶或咖啡会有反效果。

吃头痛药吃头痛药时，身体会先代谢药的部分再分解酒精，所以会拖长宿醉。

继续喝酒宿醉时喝酒可以麻痹脑部减缓头痛等等，但实际上还是在增加身体的酒精浓度，只是延后宿醉且让自己整天都在酒醉状态。★图片为版权照片，由达志影像供《ET新闻云》专用，任何网站、报刊、电视台未经达志影像许可，不得部分或全部转载！