糖糖我不要肥肥快去掉 成功减重甩掉胰岛素
▲谢女士十分感谢沈振荣主任,帮助她减重52公斤,且已半年以上不必打胰岛素。(图/安南医院提供)
胖哥肥姐要注意,国人10大死因中6项死因皆与肥胖有关,一糖尿病友于台南市立安南医院新陈代谢科接受专业医疗协助,成功由120公斤降至 68 公斤,并因血糖大幅改善已停用胰岛素,这名病友与家属相当振奋,3日在安南医院糖尿病友会成立大会现身说明,鼓励病友成功控制血糖、有效减重,重拾健康。
国人10大死因,肥胖头号杀手,安南医院新陈代谢科主任沈振荣医师,研究国人10大死因,恶性肿瘤、心脏疾病、脑血管疾病、糖尿病、高血压性疾病、肾病6项都与体重过重有关。15岁以上台湾男性中,51%有过重及肥胖的问题,女性则有37%,因此沈振荣医师呼吁,全民都应重视肥胖问题,一起甩去肥胖,找回健康和自信。
4成以上国人腰围超标,腰围过粗者多数有血压异常,易引发心血管疾病。依过去研究,当腰围每增加1公分,小中风发生机率会增加2%,男性腰围应维持在90公分、女性要维持在80公分以内。
然而减肥的第一步就是先维持现有的体重。人的体重会随年龄而增加,如果能将体重维持住,2年后体重还是一样,也是另一种减肥。至于要如何有效减肥?沈振荣医师强调,要视每个人的状况来衡量,无法订一个大家都能用的通则,民众可以多跟营养师或是医师讨论,并随自己的状况做调整。
沈振荣医师说,减肥常会失败主因病人不够积极认真,又未针对生活型态调整;例如,大家都知道不要喝饮料,但有人一看到白开水就喝不下,再怎么强调喝白开水的好处也没有用。所以要有效减重,应找专业有经验的医师。
谢女士表示,她一年前 115 公斤,,有糖尿病(糖化血色素 10.5%),高血压,痛风,甲状腺癌,心律不整,小中风,尿蛋白,呼吸困难,水肿,脊椎侧弯,压破性骨折,退化关节炎。
沈振荣医师指出,经过治疗后,病人体重从120公斤降至 68 公斤,原本要每天打胰岛素 130至140单位,目前已半年以上不必打胰岛素,且糖化血色素从10.5%降至6.5%。目前血糖仅剩2种药,预计可能可以治愈糖尿病,即不必再吃药。此外,病人高血压,痛风,尿蛋白,呼吸困难,水肿,脊椎侧弯,退化关节炎皆明显改善,届时皆可能可以停止服药。